Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Sandusky Training Notes
Juoksu: Sandusky paikalliset juoksijat käyttävät North Coast Inland Trailia, kun he haluavat saada puhtaita perusmailia, koska päällystetty rautatie kulkee 28 mailia. Osborn MetroPark tarjoaa juoksijoille noin mailin mittaisen kehäpolun ja Meadow Trail on 1,5 mailia pitkä. Castalia Quarry lisää Quarry Rim -polun noin 2 mailin mittaiseksi ja Levee Loop on hieman yli mailin. East Harbor State Park tarjoaa juoksijoille 10 mailia lautoja, niittyjä ja rantaa. Kelleys Island State Park lisää 5 mailin East Quarry Trail -silmukan. Fremont Elite Runners Club on lähin juoksukerho. Waffle Iron Youth Run, OTOA 5K ja The Camelback Run pitävät kalenterin kunnossa.
Pyöräily: Sandusky pyöräilijät luottavat North Coast Inland Trailiin Z2-kierroksille, tasaisille kierroksille ja stressittömille perusmailille. Kaupungissa on 478 km merkittyä pyöräilymatkaa, joten paikalliset voivat rakentaa reittejä ilman pakkoa. Yksi reitti on 8 km ja 137 m nousua. Toinen reitti on 1 km ja 183 m nousua pidemmille gran fondo -osuille. Nousut sijaitsevat enemmän kartutetulla saarella ja mennä-takaisin-reiteillä kuin kaupungissa. 3 OHIO toimii suurena ankkuritapahtumana. Lyhyet nimet eivät mainitse pyöräilykerhoa, joten reitistö puhuu puolestaan.
Kausi: Syksy antaa Sanduskylle parhaan harjoitteluaikavälin, kuivimman kauden, selkeät lämpimät päivät ja viileät yöt. Kesä antaa juoksijoille ja pyöräilijöille keskimäärin 27°C:n korkeudet ja 18°C:n alhaisuudet heinäkuussa, joten paikalliset lähtevät aikaisin, pitävät pullot lähellä ja säästävät väliaikoja vakaaseen aamuun. Lake Erie ja Sandusky Bay pitävät koko paikan tuntumalta rannikkokaupungilta, erityisesti Downtown-alueella ja rannikkoreiteillä. Talvi muuttaa suunnitelmat nopeasti, koska tammikuu keskimäärin on 1°C:n korkeus ja -7°C:n alhaisuus. Sandusky saa keskimäärin 76 cm lunta talvella, joten Z2 siirtyy sisätiloihin, trail-kengät valitaan tarkasti ja cyclocross-gritti auttaa.
