À propos du cyclisme & de la course à pied à AgenAgen : les kilomètres de base
Course à pied : Les locaux courent à Agen depuis la Garonne et le Canal de Garonne jusque dans le centre-ville. Là, Tout Agen court à Noël transforme les rues en une course nocturne de 5km et 10km, une belle occasion de se défouler. L'ASPTT Agen Athlétisme garde cet esprit de course, avec Agen by night comme événement phare. Le SUA Athlétisme accueille tous les niveaux au Stade Rabal, avec des entraînements les mardis et vendredis de 18h30 à 20h, du renforcement musculaire le jeudi, et des sorties de groupe le dimanche matin. Le Trail de garonne en fête - Agen, lui, t'emmène hors des sentiers battus, en pleine nature, loin du bitume. Le Relais de nuit philippides - Agen, c'est pour ceux qui aiment quand ça pique un peu, avec une montée de 710 mètres.
Cyclisme : Pour les sorties en Z2 tranquille et les base miles faciles, les cyclistes d'ici roulent sur le Canal de Garonne. La voie verte du Canal des Deux Mers longe l'ancien chemin de halage de Marmande à Agen, et le revêtement est nickel. La Scandibérique EV3 traverse le Lot-et-Garonne entre Feugarolles et Saint-Pé-Saint-Simon, tandis que la Véloroute de la Baïse suit La Baïse de Lavardac à Moncrabeau. Dans le coin, sur la route, tu entends souvent parler du Team Lot-et-Garonne et du SU Agen. La Randonnée Solidaire des Jardins du Coeur, c'est un peu la sortie incontournable du coin. Le coteau de l'Ermitage, c'est là que ça commence à grimper sérieusement.
Saison : De mars à septembre, c'est la meilleure période pour s'entraîner à Agen, car c'est là qu'on a le plus d'heures d'ensoleillement. L'été reste doux et chaud, donc on privilégie le canal pour les sorties à l'ombre et les footings tranquilles au bord de l'eau. Le centre-ville est toujours bon pour les séances d'intervalles, et la Garonne rend les jours de récupération faciles. L'hiver reste doux, mais l'air devient frais, voire froid, donc les coureurs se rabattent sur les séances en club au Stade Rabal et les cyclistes continuent leurs flat canal miles, histoire de ne pas perdre le rythme. Les sorties trail sont plus souples sous les pieds, et les base miles comptent plus que les jambes pour les crit.
