O kolarstwie i bieganiu w AgenAgen: Moje kilometry bazowe
Bieganie: U nas w Agen, jak ktoś biega, to często zaczyna od rzeki Garonne albo Canal de Garonne i leci w stronę centrum. Tam zresztą odbywa się Tout Agen court à Noël, gdzie uliczki zamieniają się w trasę na 5km i 10km, takie nocne ściganie. ASPTT Agen Athlétisme fajnie podtrzymuje ten wyścigowy klimat, a 'Agen by night' to ich znak rozpoznawczy. SUA Athletisme zaprasza wszystkich, bez względu na poziom, na Stade Rabal. We wtorki i piątki mają treningi od 18:30 do 20:00, w czwartki siłka, a w niedziele rano wspólne wybiegania. Jak ktoś woli teren, to jest Trail de garonne en fête - Agen, który zabiera cię w głąb natury, z dala od asfaltu. A dla tych, co lubią mocniej, jest Relais de nuit philippides - Agen, tam już jest konkretniej, z 710-meterowym podbiegiem.
Kolarstwo: Jak chcesz zrobić czyste Z2 albo po prostu nabić łatwe base miles, to Canal de Garonne jest idealny. Ścieżka rowerowa Canal des Deux Mers ciągnie się wzdłuż starej drogi holowniczej od Marmande do Agen, a trasa jest w super stanie. Przez Lot-et-Garonne, między Feugarolles a Saint-Pé-Saint-Simon, przechodzi też Scandibérique EV3, a trasa rowerowa Baïse biegnie wzdłuż La Baïse, od Lavardac do Moncrabeau. W okolicy, jeśli chodzi o szosę, najczęściej słyszy się o Team Lot-et-Garonne i SU Agen. A taką lokalną, sztandarową przejażdżką jest Randonnée Solidaire des Jardins du Coeur. Jak już szukasz podjazdów, to coteau de l'Ermitage zaczyna dawać w kość.
Sezon: Od marca do września to najlepszy okres na treningi w Agen, wtedy jest najwięcej słońca. Lato jest u nas łagodne i ciepłe, więc często wybieramy kanał na spokojne, zacienione spins i steady runs wzdłuż wody. W centrum nadal można robić intervals, a nad Garonne easy days są po prostu przyjemne. Zima jest łagodna, ale powietrze robi się cool to cold. Wtedy biegacze często korzystają z klubowych sessions na Stade Rabal, a rowerzyści trzymają się płaskich canal miles, żeby nabić uczciwe kilometry. Trail days get softer underfoot, a base miles liczą się bardziej niż crit legs.
