Kerékpározásról és futásról Agen területén
Agen Base Miles
Futás: Itt a helyiek a Garonne folyó meg a Canal de Garonne mentén futnak be a városközpontba. Ott van a Tout Agen court à Noël, ami egy 5km-es és 10km-es esti futóversenyre alakítja át az utcákat. Az ASPTT Agen Athlétisme viszi tovább ezt a versenyhangulatot, az Agen by night a fő vonzereje. A SUA Athletisme-nél mindenki megtalálja a helyét a Stade Rabal-nál, kedden és pénteken este fél héttől nyolcig van edzés, csütörtökön erősítenek, vasárnap délelőtt meg csoportos futások vannak. A Trail de garonne en fête - Agen az aszfaltról letérve mélyen bevisz a természetbe. A Relais de nuit philippides - Agen meg a keményebb arcát mutatja, egy 710-méteres emelkedővel.
Kerékpározás: Ha tiszta Z2-t meg könnyű base milest akarsz gyűjteni, akkor a Canal de Garonne mentén érdemes tekerni. A helyiek is ezt csinálják. A Canal des Deux Mers cycle path a régi vontatóút mentén megy Marmande-tól Agenig, és a track tök jól karban van tartva. A Scandibérique EV3 Lot-et-Garonne-on keresztül halad Feugarolles meg Saint-Pé-Saint-Simon között, a Baïse cycle route meg a La Baïse mentén megy Lavardac-tól Moncrabeau-ig. Team Lot-et-Garonne meg SU Agen, ezeket a klubneveket hallod itt az road scene-en. A Randonnée Solidaire des Jardins du Coeur a helyi fix pont, ha bringázásról van szó. A coteau de l'Ermitage-nál kezd el igazán harapni az emelkedő.
Szezon: Márciustól szeptemberig van itt Agenben a legjobb edzésidőszak, mert akkor van a legtöbb napsütés. A nyár enyhe és meleg marad, szóval a helyiek a csatorna mellett maradnak árnyékos spins-ekre meg steady runs-okra a vízparton. A városközpont még mindig jó intervals-okra, a Garonne folyó meg egyszerűvé teszi az easy days-eket. A tél enyhe marad, de a levegő cool-ra, cold-ra fordul, szóval a futók a Stade Rabal-nál lévő club sessions-ökre támaszkodnak, a bringások meg tartják a sík csatorna kilométereket. A trail days puhábbak lesznek underfoot, és a base miles most fontosabb, mint a crit legs.
