Événements de cyclisme & running à Ludwigshafen, 2026

Mes notes d'entraînement à Ludwigshafen

Course à pied : Ici, on court le long du Rhin pour les base miles tranquilles et un bon rythme. La boucle de 6 km, de la Pegeluhr le long de la Hannelore-Kohl-Promenade, est nickel, surtout au retour, ça passe tout seul. On fait 25 km autour du Jägerweiher, ou on coupe à 15 km si la Z2 commence à piquer. Le Michaelsberg, ou Monte Scherbelino comme on l'appelle, monte à 125 m, c'est parfait pour un sprint en côte court. Le Ludwigshafener LCS se retrouve pour courir, marcher ou faire de la marche nordique, et entre le Ludwigshafener Stadtlauf, le Ludwigshafener Insellauf, le Maudacher Kerwelauf et la Rheintalquerung, l'agenda est bien rempli.

Cyclisme : Pour le vélo, Ludwigshafen, c'est une base plate et urbaine, avec des sorties rapides vers l'est en traversant le Rhin, et vers l'ouest pour des terrains plus variés. Ludwigshafen am Rhein, avec ses 1 690 itinéraires cyclables, offre de quoi faire : sorties en semaine, boucles gravel, ou de belles journées de gran fondo. Il y a une route de 9 km avec 454 m de D+, et une autre de 8 km avec 698 m de dénivelé. Le Ludwigshafener LCS organise des sorties vélo gratuites pour adultes expérimentés à la Radrennbahn les samedis d'été à 8:00 AM. Pour les débutants, étudiants et jeunes, c'est avec un guide à 9:00 AM.

Saison : Mai et juillet, c'est le top pour le vélo ici, et l'été, ça met toute la ville dans une meilleure ambiance d'entraînement. Le Ludwigshafener LCS utilise le Waldpark en été pour varier les parcours de course près du Rhin, et les étudiants courent le lundi à 6 PM au Stadionvorgelände et au Südweststadion. On sort tôt le matin quand le Rhin est bondé aux heures de pointe, parce que, comme on dit, Morgenstund hat Gold im Mund. L'hiver, ça change un peu les habitudes, mais ça n'arrête pas tout. La Parkinsel devient le spot de course sûr car le parcours est entièrement éclairé, et pour les étudiants, ça passe en intérieur à la Leichtathletikhalle et à la Gymnastikhalle der Wittelsbachschule à 6:00 PM.