Wydarzenia rowerowe i biegowe w Ludwigshafen, 2026

Notatki treningowe z Ludwigshafen

Bieganie: Jak chcesz zrobić luźne base miles i złapać fajny rytm, to miejscowi biegają wzdłuż Rhine. Pętla 6 km od Pegeluhr wzdłuż Hannelore-Kohl-Promenade jest tak prosta, że nie da się zgubić w drodze powrotnej. Biegacze robią 25 km wokół Jägerweiher, albo skracają do 15 km, jak Z2 zaczyna boleć. Michaelsberg, zwany też Monte Scherbelino, ma 125 m i jest spoko na krótkie sprinty pod górę. Ludwigshafener LCS spotyka się na bieganie, chodzenie i Nordic walking, a Ludwigshafener Stadtlauf, Ludwigshafener Insellauf, Maudacher Kerwelauf i Rheintalquerung pilnują, żeby w kalendarzu zawsze było coś do roboty.

Kolarstwo: Ludwigshafen to płaska, miejska baza, z której szybko wyskoczysz na wschód przez Rhine albo na zachód, gdzie już robi się ciekawiej. Ludwigshafen am Rhein ma 1,690 cycle routes, więc czy to szybki weekday spin, czy pętla gravelowa, czy długi dzień na gran fondo – wszystko się da zrobić. Jedna trasa to 9 km i 454 m przewyższenia. Inna ma 8 km i 698 m w pionie. Ludwigshafener LCS organizuje darmowe jazdy dla dorosłych, doświadczonych kolarzy na Radrennbahn w letnie soboty o 8:00 AM, a dla początkujących, studentów i młodzieży są jazdy z przewodnikiem o 9:00 AM.

Sezon: May i July to najlepsze miesiące na rower, a lato ogólnie nakręca całe miasto do treningów. Ludwigshafener LCS latem korzysta z Waldparku na różne trasy biegowe blisko Rhine, a studenci biegają w Mondays o 6 PM na Stadionvorgelände i Südweststadion. Miejscowi wstają z kurami, bo jak Rhine robi się ciasny w peak times, to wiadomo – Morgenstund hat Gold im Mund. Winter trochę zmienia plany, ale nie przekreśla ich całkowicie. Parkinsel to wtedy pewniak na bieganie, bo trasa jest cała lighted, a studenci przenoszą się pod dach do Leichtathletikhalle i Gymnastikhalle der Wittelsbachschule o 6:00 PM.