À propos du cyclisme & de la course à pied à Nuremberg
Mes notes d'entraînement à Nuremberg
Course à pied : Ici, quand on veut se dégourdir les jambes avec un peu de paysage sans se prendre la tête, on court dans la vieille ville. La boucle fait 8 km avec une petite côte tranquille. Le parcours passe devant le Handwerkerhof, St. Lorenz, la White Tower, Ludwigstor, Westtor, et la Pegnitz. La Weissgerberstraße, c'est les maisons à colombages, et le Tiergärtnertor, c'est un peu l'arrêt préféré, avec ses murs, ses tours, son vieux puits, toute l'ambiance vieille ville quoi. Le calendrier des courses fait le boulot niveau social, avec le 23. Silvesterlauf Nürnberg, le B2RUN Nürnberg, le FunRun Südwestpark, le Pace Race Nürnberg, et le SportScheck RUN Nürnberg.
Cyclisme : Pour le vélo, on fait du Z2 tranquille sur la piste cyclable de la Pegnitz, et si on veut du plus gros, c'est Moritzberg ou le Jura Franconien qui nous appellent. Le SALA Cycling Collective gère tout ça, du Fun Ride de 45 km à 22 km/h ou moins, jusqu'aux sorties Hammer Time et Fox and Hound à 45 km et 32 km/h ou plus. Le club, c'est surtout le 30. Herpersdorf-Cup qui tient la corde. Le Herpersdorf-Cup, c'est 5 km avec 1,014 m de dénivelé. Les montées sont vers Moritzberg, Kalchreuth, et le Jura Franconien.
Saison : Juillet, c'est clairement le meilleur mois pour les gros blocs d'entraînement, surtout si tu aimes les base miles au chaud et les sorties tard le soir. Les matins d'été sont top pour les intervalles, et l'après-midi, on est souvent autour de 24°C après des nuits à environ 15°C. En été, la ville est venteuse, ensoleillée et bien pratique : la vieille ville pour les petites courses, la Pegnitz pour les sorties vélo tranquilles, et la forêt sur trois côtés si tu cherches de l'ombre et un rythme plus long. L'hiver, ça change la donne pour les deux sports, parce que la météo devient super changeante et la température moyenne tourne autour de -1°C à 3°C. Les coureurs maintiennent un rythme régulier, et pour le vélo, on se tourne vers des Z2 plus courts, du tempo, et des sorties club quand les conditions le permettent.
