Over fietsen en hardlopen in Nuremberg
Nuremberg Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers kiezen voor de oude stad als ze mooie omgeving willen zonder veel gedoe. De route is 8 km lang met één lichte heuvel. Je loopt langs Handwerkerhof, St. Lorenz, de Witte Toren, Ludwigstor, Westtor en de Pegnitz. Weissgerberstraße brengt je langs houten huizen, en Tiergärtnertor voelt als een favoriete stop met muren, torens, een oude put en echte oude-stads sfeer. De racekalender zorgt voor sociale activiteiten, zoals de 23. Silvesterlauf Nürnberg, B2RUN Nürnberg, FunRun Südwestpark, Pace Race Nürnberg en SportScheck RUN Nürnberg.
Fietsen: Lokale fietsers doen rustige Z2-rondjes op de Pegnitzpad en gaan harder als Moritzberg of het Fränkische Jura hen oproept. SALA Cycling Collective dekt het hele spectrum af, van een 45 km Fun Ride onder de 22 km/u tot Hammer Time en Fox and Hound boven de 45 km en 32 km/u. De Herpersdorf-Cup is de clubrace van het jaar, met 5 km en 1.014 m hoogteverschil. De klimmen liggen richting Moritzberg, Kalchreuth en het Fränkische Jura.
Seizoen: Juli is de beste maand voor trainingsblokken, vooral als je van warme basisritten houdt en late avondritten. Zomerochtenden zijn goed voor intervallen, en zomernamiddagen liggen meestal rond de 24°C na nachten rond de 15°C. De stad voelt in de zomer windig, zonnig en geschikt voor training, met de oude stad voor korte hardlooptjes, de Pegnitz voor rustige ritjes en het bos aan drie kanten als je schaduw en langere ritmes wilt. De winter verandert het beeld voor beide sporten, omdat het weer wisselvallig wordt en de gemiddelde temperatuur rond de -1°C tot 3°C ligt. Lokale hardlopers blijven constant en verplaatsen hun fietswerk naar kortere Z2-, tempo- en clubritten als de omstandigheden het toelaten.
