Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Nuremberg
Προπονητικά της Νυρεμβέργης
Τρέξιμο: Όταν οι ντόπιοι θέλουν να τρέξουν κάπου ωραία χωρίς πολλές φανφάρες, πάνε στην παλιά πόλη. Ο γύρος είναι 8 km και έχει ένα μικρό ανεβατάκι. Περνάς από Handwerkerhof, St. Lorenz, το White Tower, Ludwigstor, Westtor, και τον Pegnitz. Στην Weissgerberstraße βλέπεις τα ξύλινα σπίτια, ενώ το Tiergärtnertor είναι φάση αγαπημένο σημείο, με τείχη, πύργους, ένα παλιό πηγάδι, όλη την ατμόσφαιρα της παλιάς πόλης. Το αγωνιστικό ημερολόγιο εδώ είναι ό,τι πρέπει για να βγεις και να κοινωνικοποιηθείς, με τον 23. Silvesterlauf Nürnberg, το B2RUN Nürnberg, το FunRun Südwestpark, το Pace Race Nürnberg, και το SportScheck RUN Nürnberg.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι κάνουν χαλαρό Z2 στον Pegnitz River Path, και αν θέλουν κάτι πιο δυνατό, τότε κατευθύνονται προς το Moritzberg ή το Franconian Jura. Το SALA Cycling Collective τα καλύπτει όλα, από ένα 45 km Fun Ride με 22 km/h ή και πιο κάτω, μέχρι Hammer Time και Fox and Hound στα 45 km με 32 km/h και πάνω. Την πλευρά των αγώνων την κρατάει ο 30. Herpersdorf-Cup. Το Herpersdorf-Cup είναι 5 km με 1,014 m υψομετρική. Οι ανηφόρες είναι προς το Moritzberg, το Kalchreuth, και το Franconian Jura.
Εποχή: Ο Ιούλιος είναι η καλύτερη επιλογή για δυνατές προπονήσεις, ειδικά αν σου αρέσουν τα ζεστά base miles και οι απογευματινές βόλτες. Τα καλοκαιρινά πρωινά είναι ό,τι πρέπει για intervals, και τα απογεύματα συνήθως είναι γύρω στους 24°C, αφού οι νύχτες είναι στους 15°C περίπου. Η πόλη το καλοκαίρι έχει αέρα, ήλιο και είναι βολική, με την παλιά πόλη για μικρά τρεξίματα, τον Pegnitz για χαλαρές βόλτες με το ποδήλατο, και το δάσος από τρεις πλευρές όταν θες σκιά και πιο μεγάλο ρυθμό. Ο χειμώνας αλλάζει τελείως το σκηνικό και για τα δύο αθλήματα, γιατί ο καιρός γίνεται απρόβλεπτος και η μέση θερμοκρασία είναι γύρω στους -1°C με 3°C. Οι ντόπιοι συνεχίζουν το τρέξιμο σταθερά, ενώ τις προπονήσεις με ποδήλατο τις μεταφέρουν σε πιο σύντομα Z2, tempo, και club rides, όταν το επιτρέπουν οι συνθήκες.
