Kerékpározásról és futásról Liverpool területén
Liverpooli kilométerek parkokkal és a promenáddal
Futás: Mi, itt Liverpoolban úgy futunk, hogy összekötjük a parkokat, a promenádot meg a dokk körüli részeket. A Sefton Parkban van egy 5 km-es parkkör meg egy 3 km-es sík kör a tó körül, szóval tök jó Z2-re, intervallra vagy sima base miles futásokra. A Princes Parkban a kezdőknek van egy 3 km-es kör, és minden szombat reggel 9-kor itt van a Princes Parkrun. A Liverpool Loop Trail az egy 5 km-es egyirányú futás, míg a Royal Albert Dock Loop már majdnem 9 km-re nyúlik. A Wind in the Pillows Marathons & Half marathon meg a Fireworks 5km pedig ott van a fő események listáján.
Kerékpározás: Itt Liverpoolban sík tengerparti utakon, régi vasútvonalakon, csatornák mentén meg vízparti összekötő szakaszokon tekerünk. Az Otterspool Promenade egy 5 mérföldes szakasz a vízparton, a Tour de Liverpool meg 24 mérföldön át visz minket a Princes Parkon meg a Sefton Parkon keresztül. A Liverpool Cycle Trail a Croxteth Hallnál indul, követi a Loop Line egy részét, elhalad az Aintree racecourse mellett, majd rácsatlakozik a Leeds and Liverpool Canal-ra. A Loop Line Halewoodtól Aintree-ig fut, és olyan, mint egy jól aszfaltozott zöld folyosó a városi környezetben. Az Aigburth Community Cycle Club, a HYPE Urban Bikes, a Cycle of Life, az Energise Cycles, a MeCycle, a Peloton Liverpool, a The Reader meg a The Cycle Circle tartja mozgásban a csoportos tekeréseket. Az Everton Parkból szép a kilátás, a 9 Miles Killer Hill Route meg ad 88 m szintemelkedést 14.54 km-en.
Szezon: Nyáron van a legtisztább terep Liverpoolban a tempós futásokhoz, parkkörökhöz meg a hosszabb Mersey menti tekerésekhez. A Ride Liverpool minden szombaton megy 13:00-tól 16:00-ig, 2026. április 18-tól, és az útvonalai az Albert Docktól az Otterspool Promenade-ig tartanak. Kerékpáros skills edzések vannak a Mansion House-ban csütörtökönként júliusban és augusztusban, így az újabb bringások fel tudják magukat hozni, mielőtt csatlakoznának a vezetett túrákhoz. Amikor hosszúak a nappalok, a Sefton Parkot, a Princes Parkot, a vízpartot meg a Loop Line-t használjuk ismételhető Z2 edzésekre. Télen is megmarad ugyanaz a sík tengerparti jelleg, de mi inkább a jól aszfaltozott útvonalakra, a parkrun ritmusra, karbantartó workshopokra meg rövidebb körökre koncentrálunk, amikor rövidülnek a nappalok.
