Kerékpározásról és futásról Tuscaloosa területénTuscaloosa edzésinfók
Futás: Futók könnyed kilométereket gyűjtenek a Tuscaloosa Riverwalkon, a Randall Parkway Trailen és a Richard L. Platt Memorial Levee Trailen. A helyiek a Northport-i gátat használják, ha kevesebb tömegre vágynak, mint a Riverwalkon, a Sokol ösvények meg akkor jönnek jól, ha a föld jobban esik, mint az aszfalt. A Fleet Feet Tuscaloosa becsületesen tartja a hetet a Run With Us programmal és egy ingyenes szombat reggeli Group Runnal 6:00-kor. A helyi versenykalendáriumok általában a Brooks x Fleet Feet Tuscaloosa Big Run, a Tuscaloosa Oktoberfest 5K, a QRF 5K - Miles for Mental Health és a Tuscaloosa Runners' Championship felé mutatnak.
Kerékpározás: Bringások gyorsan belehúznak, mert Tuscaloosában 85 bringaút van 2,568 km hosszan. A legrövidebb útvonal 3 km, 32 m emelkedéssel. A Druid City Bicycle Club, a VeloCity Cycles, a Tuscaloosa Cycling Club, a Major Taylor Cycling Club of Alabama és a West Alabama Mountain Bike Association mind adnak neked kerekeket, amiket követhetsz. A gravelesek Duncanville-t, Old Lock 15-öt és Frog Ridge-et használják, míg a hegyre menők a Dry Creek Hillen, Old Lock 15-ön és a Duncanville: Gravel 6 útvonalon találnak jó kis emelkedőket, 4,900 ft szinttel.
Szezon: Szeptember és október a legjobb mindkét sportnak, és a legtöbb bringás jó okkal akkor indul útnak. A nyár annyira nevetségesen forró és párás, hogy a helyiek bent futnak, korán indulnak, vagy Z2-ben tartják az edzést, mielőtt a nap átveszi az uralmat. Bringások még bringáznak, de a város megizzaszt minden intervallumért, amihez izzadság, kulacsok és egy rendes váltóruha kell. A tél december közepétől február végéig tart, a futók hűvösebb levegőt kapnak, míg a bringások felkészülten érkeznek erős lámpákkal, amikor korán sötétedik.
