Su ciclismo & running a TuscaloosaAppunti sull'allenamento a Tuscaloosa
Corsa: Noi runner ci facciamo i nostri chilometri tranquilli sulla Tuscaloosa Riverwalk, sul Randall Parkway Trail e sul Richard L. Platt Memorial Levee Trail. La gente del posto usa l'argine a Northport quando vuole meno gente che sulla Riverwalk, e i sentieri di Sokol vanno benissimo quando la terra ti sembra meglio dell'asfalto. Fleet Feet Tuscaloosa ci tiene in riga durante la settimana con la Run With Us e una Group Run gratuita il sabato mattina alle 6:00. I calendari delle gare locali di solito puntano alla Brooks x Fleet Feet Tuscaloosa Big Run, alla Tuscaloosa Oktoberfest 5K, alla QRF 5K - Miles for Mental Health e alla Tuscaloosa Runners' Championship.
Ciclismo: Noi ciclisti troviamo subito un bel giro perché Tuscaloosa ha 85 percorsi ciclabili tracciati per un totale di 2,568 km. Il percorso tracciato più corto è di 3 km con 32 m di dislivello. Druid City Bicycle Club, VeloCity Cycles, Tuscaloosa Cycling Club, Major Taylor Cycling Club of Alabama e West Alabama Mountain Bike Association ti danno tutti delle ruote da seguire. Chi fa gravel usa Duncanville, Old Lock 15 e Frog Ridge, mentre i grimpeur trovano del bel dislivello su Dry Creek Hill, Old Lock 15 e sulla route Duncanville: Gravel 6 con 4,900 ft di salita.
Stagione: Settembre e ottobre sono i mesi migliori per entrambi gli sport, e la maggior parte dei ciclisti esce in quel periodo per una buona ragione. L'estate diventa così ridicolmente calda e umida che la gente del posto sposta le corse al chiuso, inizia presto o mantiene il lavoro in Z2 prima che il sole prenda il sopravvento. I ciclisti pedalano comunque, ma la città ti fa guadagnare ogni intervallo con sudore, borracce e un cambio d'abiti vero e proprio. L'inverno va da metà dicembre a fine febbraio, e i runner trovano un'aria più fresca mentre i ciclisti si preparano con luci anteriori potenti quando fa buio presto.
