Il mio calendario
4 fonti da cui puoi ottenere il tuo piano nell'app di allenamento.
«Il mio calendario» è l'opzione predefinita se non ne è selezionata un'altra e mostrerà alcuni giorni di allenamenti nell'app di allenamento.
Descrizione delle quattro opzioni — Attivare un'opzione disattiva le altre. Il calendario è il piano predefinito.
#1 — Il mio calendario WOD. Offre un calendario semplice per gestire i tuoi allenamenti nell'app di allenamento. Presto sincronizzerà anche la settimana successiva con Garmin, TrainingPeaks e, in seguito, Google Calendar. Questo significa che puoi gestire il tuo piano in TrainerDay e avere il resto aggiornato automaticamente. Lo chiamiamo WOD (workout of the day) perché funziona in modo simile a TrainingPeaks e Intervals.icu all'interno della nostra app: vedi l'allenamento di ieri e i prossimi 4 giorni nell'app.
#2 — I miei piani. Se non vuoi seguire un piano rigido ma preferisci una sequenza di allenamenti che ti dà più flessibilità, senza dover allenarti in giorni specifici o adattarti a imprevisti, puoi semplicemente presentarti domani e trovare il prossimo allenamento pronto. Con questa opzione vedi tutti i tuoi allenamenti nell'app di allenamento, nella scheda «Piani».
#3 e #4 — TrainingPeaks e Intervals.icu. Entrambi importano il calendario da queste piattaforme. Offrono un approccio più orientato alle metriche per la gestione del calendario.
Inviare un piano al tuo calendario
Come per le altre opzioni del calendario, puoi inviare un piano al tuo calendario o anche solo alcune settimane, se vuoi mescolare e combinare. Devi solo
- Prima di tutto: crea un piano in «I miei piani» usando i piani della community o i piani di Coach Jack.
- Poi vai in «I miei piani», clicca sul piano per vedere i dettagli e invia il piano a «Il mio calendario».
Modificare «Il mio calendario»
