Gare di 10K vicino a Metz

Note sugli allenamenti a Metz

Metz ospita 111 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Qui a Metz, per un po' di Z2 tranquillo, corri lungo la Moselle e la Seille. Se vuoi un terreno più morbido, ti infili nel Bois de l'Abbé. Il giro lungo Moselle e Seille è di 17 km con 18 m di dislivello. Quello del Bois de l'Abbé è di 7 km e ti fa fare 176 m di dislivello, perfetto per i lavori lunghi. Non ci sono club di corsa dedicati nella lista dei club qui. Però, la Marathon Metz Mirabelle, la 100 km de Metz Métropole, la Nocti'run de Metz e La 4 Pattes danno un bel ritmo al calendario.

In bici, Metz la vedi prima come una città piatta, poi per i lavori più impegnativi vai ai margini. Metz Métropole ha 191 km di piste ciclabili, quasi tutte piatte, e la ciclabile V50, conosciuta anche come Charles le Téméraire, va verso Thionville o Nancy. La salita è di 1 km e ti fa fare 915 m di dislivello, quindi è una giornata onesta di salita. La seconda salita è di 1 km e ti fa fare 561 m di dislivello. Anche qui, non ci sono club di ciclismo dedicati tra quelli che conosciamo. Ma Les Routes de la Mirabelle - Longeville-lès-Metz e Bike and Run de Metz danno comunque dei bei punti di riferimento per noi ciclisti.

Settembre mi sembra il mese migliore, le gambe hanno ancora la spinta dell'estate e c'è il Moselle Open in calendario. Luglio porta uscite calde e umide, con una temperatura media diurna intorno ai 24°C. Ci sono 5 ore di luce, così puoi accumulare base miles prima di andare al lavoro o dopo cena. L'inverno cambia più il ritmo che il terreno. Ci sono 5 ore di luce, e può nevicare da novembre a febbraio, quindi i runner tengono gli intervalli semplici e i ciclisti si concentrano su giornate di Z2 più corte.