Su ciclismo & running a PotsdamI tuoi base miles a Potsdam
Corsa: Qui a Potsdam, noi runner ci alleniamo tra parchi, palazzi e lungo le sponde dei laghi. Il Parco di Sanssouci è la scelta più ovvia e comoda, perché la città ti regala tanti km di sentieri, qualche saliscendi e quella salita ripida vicino al Sanssouci Palace. Il sentiero principale va per 2 km da est a ovest verso il Neues Palace, e la Lindenallee aggiunge altri 2 km a ovest del New Palace. ABSOLUTE RUN MEILENWEIT tiene le cose semplici per quanto riguarda il lato sociale, con la Meilenweit Community Run ogni mercoledì alle 18:30, e il ritrovo al negozio dalle 18:15. Le gare di riferimento sono la proWissen-Lauf, la Preussische Meile, la Potsdamer Silvesterlauf e la 20. ProPotsdam Schlösserlauf.
Ciclismo: Noi ciclisti giriamo per Potsdam per l'acqua dell'Havel, le strade dei parchi, le uscite gravel e i tuoi base miles costanti. Il River Havel, il Templiner See, il Griebnitzsee, il Tiefer See, il Jungfernsee, l'Heiliger See, il Sacrower See, il Groß Glienicker See e il Bodensee fanno sì che le uscite non ti facciano sentire in gabbia. Il Sanssouci Park ha dei saliscendi per quando vuoi un po' più di resistenza. Il Kleiner Ravensberg e il paesaggio collinare morenico sono i posti dove noi del posto andiamo quando la Z2 si trasforma in intervalli. Qui i ciclisti si basano più sui nomi dei percorsi che sui club ciclistici veri e propri. La 3. Heidi-Challenge - Etappe1 Tour Werder e Etappe2 Tour Teltowkanal sono le uscite di riferimento, mentre la Saint Gravel@Bodensee e la 53. Bodensee-Radmarathon portano l'energia delle gran fondo e del gravel.
Stagione: Giugno è il mese migliore a Potsdam, e l'estate di solito ti regala allenamenti miti o caldi, con massime intorno ai 23-24 °C. Noi del posto rispettiamo comunque i giorni caldi, perché il 2 giugno è stata una giornata rovente a Potsdam, e un primo chilometro affollato può rovinare il passo. I runner si tengono sui circuiti ombreggiati dei parchi, e i ciclisti usano i laghi e i percorsi lungo l'Havel per Z2 più lunghe senza trasformare ogni uscita in una crit. L'inverno cambia il ritmo. La neve è comune in inverno, le medie minime stanno sotto zero per quasi tutto l'inverno, e noi del posto ci spostiamo verso corse più costanti, uscite più attente in bici e una pazienza da cyclocross.
