Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε PotsdamΤα χιλιόμετρα βάσης στην Πότσδαμ
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στην Πότσδαμ, μέσα σε πάρκα, δίπλα σε παλάτια και λίμνες. Το Sanssouci Park είναι η στάνταρ επιλογή, γιατί η πόλη σου προσφέρει πολλά km μονοπατιών, μερικούς κυλιόμενους λόφους και αυτή την απότομη ανηφόρα κοντά στο Sanssouci Palace. Ο κεντρικός δρόμος πάει 2 km από ανατολικά προς δυτικά, προς το Neues Palace, και η Lindenallee προσθέτει άλλα 2 km δυτικά του New Palace. Το ABSOLUTE RUN MEILENWEIT κρατάει την κοινωνική πλευρά απλή με το Meilenweit Community Run κάθε Τετάρτη στις 18:30, με συνάντηση στο μαγαζί από τις 18:15. Οι βασικοί αγώνες είναι οι proWissen-Lauf, Preussische Meile, Potsdamer Silvesterlauf, και ο 20. ProPotsdam Schlösserlauf.
Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες στην Πότσδαμ βγαίνουν για τη Havel, για τους δρόμους των πάρκων, για gravel διαδρομές και για σταθερά χιλιόμετρα βάσης. Ο ποταμός Havel, το Templiner See, το Griebnitzsee, το Tiefer See, το Jungfernsee, το Heiliger See, το Sacrower See, το Groß Glienicker See, και το Bodensee δεν σε αφήνουν να νιώθεις περιορισμένος στις βόλτες σου. Το Sanssouci Park έχει κυλιόμενους λόφους όταν θες λίγη παραπάνω αντίσταση. Το Kleiner Ravensberg και το λοφώδες morainic landscape είναι εκεί που κοιτάνε οι ντόπιοι όταν το Z2 γίνεται διαλειμματική. Οι ποδηλάτες εδώ βασίζονται περισσότερο στα ονόματα διαδρομών παρά σε συγκεκριμένα κλαμπ ποδηλασίας. Το 3. Heidi-Challenge - Etappe1 Tour Werder και το Etappe2 Tour Teltowkanal είναι οι βασικές βόλτες, ενώ το Saint Gravel@Bodensee και ο 53. Bodensee-Radmarathon φέρνουν την ενέργεια του gran fondo και του gravel.
Εποχή: Ο Ιούνιος είναι ο καλύτερος μήνας στην Πότσδαμ, και το καλοκαίρι συνήθως σου δίνει ήπιες έως ζεστές προπονήσεις με θερμοκρασίες γύρω στους 23 με 24 °C. Οι ντόπιοι σέβονται ακόμα τις ζεστές μέρες, γιατί η 2α Ιουνίου ήταν μια ζεστή μέρα στην Πότσδαμ, και ένα γεμάτο πρώτο χιλιόμετρο μπορεί να κάνει το pacing χάλια. Οι δρομείς κρατάνε τις σκιερές διαδρομές στα πάρκα, και οι ποδηλάτες χρησιμοποιούν τις λίμνες και τις διαδρομές της Havel για μεγαλύτερο Z2, χωρίς να κάνουν κάθε βόλτα crit. Ο χειμώνας αλλάζει το ρυθμό. Το χιόνι είναι συνηθισμένο τον χειμώνα, οι χαμηλές μέσες θερμοκρασίες είναι κάτω από το μηδέν σχεδόν όλο τον χειμώνα, και οι ντόπιοι στρέφονται προς πιο σταθερά τρεξίματα, προσεκτικές βόλτες, και υπομονή τύπου cyclocross.
