Eventi di ciclismo e running a Igoumenitsa, 2026

Appunti di allenamento a Igoumenitsa

Running: Qui a Igoumenitsa, per correre, i locali puntano prima di tutto alla costa, vicino all'acqua. Drepanos e Makrygiali ti offrono 7 km di spiaggia Bandiera Blu, perfetti per la Z2 costante, gli allunghi e i giorni di recupero facile. Se invece vuoi sentire un po' di 'mordente' nelle gambe, la zona di montagna è l'altra opzione. La Igoumenitsa City Run 5k e la Igoumenitsa City Run 10k hanno percorsi certificati, quindi sono i riferimenti 'puliti' per gli sforzi importanti. Anche la Igoumenitsa Half Marathon ha un percorso certificato, e la Igoumenitsa Half Marathon 2027 è già in calendario. Qui i runner non hanno un club di corsa 'ufficiale' o con un nome specifico, quindi il ritmo è molto informale.

Ciclismo: I ciclisti qui partono dal porto e si lanciano subito nel vero terreno dell'Epirus. Bikemap elenca 195 percorsi ciclabili attorno a Igoumenitsa, e nelle belle giornate si punta verso l'interno se hai voglia di salita. C'è un percorso di 5 km che accumula 2,040 m di dislivello, quindi non è certo una 'pedalata da caffè'. Un altro percorso è di 5 km con 932 m di salita e discesa. Il Municipal Sailing Club è il club locale che ha un nome, ma non è una squadra di ciclismo. Il Greek Hero XTRI 2026 è l'evento di riferimento che i ciclisti noteranno.

Stagione: Maggio e giugno sono i mesi 'dolci', e la maggior parte delle persone qui va in bici in quel periodo. L'estate porta giornate calde e piuttosto secche, quindi i locali fanno gli intervalli presto, lasciano le uscite lunghe in Z2 per le ore più fresche e usano la costa quando le gambe sono 'cotte'. Igoumenitsa ha inverni miti o freschi e piovosi, e questo cambia entrambi gli sport più della temperatura stessa. I runner si orientano verso i 'base miles' costanti, i ciclisti guardano il cielo prima di affrontare le salite, e il profumo di erbe selvatiche e fiori si sente ancora sulla strada giusta dopo la pioggia.