Gare di 5K vicino a Alicante

Appunti di allenamento ad Alicante

Alicante ospita 29 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Qui ad Alicante, per le uscite tranquille, i runner stanno vicini alla costa. Per quelle più toste, invece, si va su per le colline di Cabo de la Huerta, Serra Grossa, Tossal e Benacantil. La gente del posto usa gare come aquarunn Urbanova, Cross Aguamarga, Acuatrail del Cabo, Carrera Papa Noel La Florida, Carrera Solidaria Ruta 091 - Alicante e Carrera día Mundial de la Diabetes come riferimenti fissi nel calendario. La maratona Elche – Alicante è l'evento clou, parte da Elche vicino al castello e finisce al porto di Alicante. Il percorso è per lo più piatto e ti regala un tratto in discesa di 10km tra le due città.

Da Alicante, in bici, prendi subito belle strade. La Costa Blanca ti fa sentire facili anche i base miles, pure quando le salite si fanno sentire. I ciclisti di qui puntano a giri come Altea - Coll de Rates, Altea - La Nucia - Guadalest, Altea - La Carrasqueta, Benidorm - Alto de Aitana, Benidorm - Tudons e Puerto de La Vall d’Ebo. Un 3%. La salita è di 6 km con 7885 m di dislivello.

Primavera e autunno sono le stagioni migliori, da aprile a giugno e da settembre a novembre hai le temperature perfette per la bici. D'estate il mare è uno spettacolo, ma l'entroterra diventa un forno e le notti mediterranee umide ti fanno sentire la fatica nel recupero. La gente del posto parte presto, fa gli intervalli brevi e si tiene le uscite più lunghe in Z2 per le finestre più fresche. L'inverno cambia l'atmosfera in positivo, le temperature stanno sui 10°C-20°C e i pro si allenano qui sulla Costa Blanca. A febbraio fioriscono i mandorli, e le stesse strade si riempiono di pro in forma e di aspiranti che cercano di tenere la ruota.