Su ciclismo & running a DaytonDayton: Base Miles e le Nostre Piste Ciclabili
Corsa: Qui da noi si corre nei MetroParks, sulle piste ciclabili, e si fanno quei bei giri tranquilli la mattina presto tra Oakwood e Kettering. Oakwood, poi, ti regala Hills and Dales, Ridgeway Road e le salite del cimitero di Calvary, perfette quando la Z2 ha bisogno di un po' di pepe. L'Orange Trail del Germantown MetroPark è l'opzione tosta per chi ama il trail running. Il Dayton Running Club si trova il giovedì per delle corse in compagnia, il martedì per le ripetute alla Kettering Fairmont High School, e quasi tutti i weekend per delle uscite sulle piste ciclabili. Il 5 Rivers Running Club parte il sabato dalla Oakwood High School per 6-8 miglia belle collinari. Il Dayton Track Club, invece, tiene viva la scena degli allenamenti un po' per tutti. Il calendario fisso, quello che non manca mai, include la 2026 Air Force Marathon, la Dragons 5K, la Warped Wing 5k River Run, e la ORRRC Possum Creek 5k Trail Race.
Ciclismo: Per la bici, qui da noi si inizia sempre dalle piste ciclabili, perché Dayton ha un sistema enorme e dedicato, e le condizioni delle piste sono quasi sempre ottime. Il Great Miami River Trail va su e giù per 93 miles, quindi accumulare base miles è un gioco da ragazzi. Il Connector si snoda per 1 miles attraverso Dayton, Kettering e Oakwood, e collega l'Iron Horse Trail, il Great Miami River Trail e il Mad River Trail. Il Connector ti regala una salita dolce verso i sobborghi a sud. Il Connector sale di 436 m su 5 km. L'Iron Horse Trail è di 9 km con 261 m di dislivello positivo. Dayton Cycling Club, Major Taylor Cycling Club of Dayton, Team Dayton Cycling e Colavita Ohio Cycling tengono sempre aperta la porta per le uscite di gruppo.
Stagione: I mesi migliori arrivano quando le piste sono pulite, i MetroParks sono ben compatti, e si può passare dalla strada allo gravel o al trail senza stare a pensarci troppo sull'abbigliamento. L'estate tiene la scena ciclistica bella viva, con un sacco di uscite su strada ricreative forti attorno a Centerville, Beavercreek e buona parte di Kettering. I runner preferiscono ancora le piste ciclabili di Oakwood, Kettering, Beavercreek e i percorsi ombreggiati nei parchi quando fa caldo e gli allenamenti si fanno duri. L'inverno, invece, cambia un po' il ritmo per entrambi gli sport. Spesso si corre prima che sorga il sole, tra le 4:15 e le 6:00 AM del mattino, sui marciapiedi ben illuminati delle strade principali, con lampada frontale e abbigliamento riflettente. I ciclisti si buttano più sulle piste asfaltate, sui percorsi casa-lavoro e sui giorni di Z2 tranquilla quando le uscite su strada diventano meno semplici.
