Coach Jack — Ride Feel

Coach Jackのワークアウトは4つのパートで構成されています。ウォームアップ、メインワーク、セカンダリーワーク、クールダウンです。新しい機能「Ride Feel」を追加しました。

「ライドフィール」を調整するオプションを追加しました。特に新しいプランを始めたばかりの場合、セカンダリーワーク（メインワーク以外の部分）がワークアウトの最も長い部分になることが多いです。メインワークは特定の適応を促すためのものですが、セカンダリーワークはトレーニング疲労と有酸素能力を高めるためのものです。よりハードなワークアウトを望む人もいれば、より軽めのワークアウトを望む人もいます。ライドフィールを使えば、メインワークの適応を損なうことなく、ワークアウトの主要なストレス（TSS）を調整することができます。

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