ヴァレーホのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

ヴァレーホ湾岸のベースマイル

ランニング： ヴァレーホのランナーは、湾を片側に、Mare Islandをすぐ近くに感じながら、気軽にbase milesを走ってるよ。WE RUN VALLEJOはヴァレーホで一番古いランニングクラブで、毎週、ランナー、ジョガー、ベテランから初心者まで、いろんな人が集まって走ってるんだ。クラブのランはだいたい1-3 milesくらい。2 kmの往復コースを走るんだけど、ここがヴァレーホらしい景色で面白いよ。Mare Island Preserveも水辺の往復ランにいい感じ。Nitro Trail、Nitro Turkey、BAY FRONT RUN、Napa Wilderness Trail Runs、それにRim Rock 50 Mile Trail Challengeあたりは、みんなが目指すレースとして注目されてるね。

サイクリング： ヴァレーホのサイクリストは、毎週のぎゅうぎゅうのpacelineに参加するっていうより、もっとカルチャーを作るって感じで、広い視野で楽しんでる人が多いかな。V-Town Bikesは、街をparty pacedで走って、いい雰囲気を作ってくれてるんだ。V-Town Bikesはいつも10-12 milesくらいをのんびりペースで走ってて、よくThe South、the Waterfront、それからLake Dalwigk Park周辺のトレイルを通るよ。ルートには3 milesのgravel区間もあるんだ。登りは南のCarquinez Strait方面とかCarquinez Overlook Trailのあたりにあって、Sulphur Mountainもその中に入ってくる感じ。Benicia Bike ClubやAmerican Canyon Cyclingは、もっと長い距離を走りたいとか、centuryライドを狙ってる人向けのクラブとして近くにあるよ。

シーズン： ヴァレーホで一番トレーニングしやすいのは6月から9月かな。Z2、intervals、trail day、ロングライドも天気があんまり荒れないから、スムーズにできるよ。7月は平均22°C、1月は平均15°Cくらいで、厳しい季節の変わり目っていうより、穏やかな地中海性気候って感じだね。夏はサンフランシスコより暑く感じることもあるけど、San Pablo Bay、Napa River、Mare Island Straitから湾の風がしっかり吹いてくるから、地元の人たちは涼しく過ごせてるよ。10月は5月より良いコンディションのことが多いから、夏が終わってもbase milesは続けられるんだ。冬は、短い水辺のランや、のんびりしたクラブライド、gravel、日陰のパスにリズムが変わる感じ。でもSkyline Wilderness Parkは、それでもトレイルの脚力を試してくれるよ。