Su ciclismo & running a VallejoI nostri base miles a Vallejo, qui sulla Baia
Corsa: Qui a Vallejo, noi corridori ci alleniamo con la baia da un lato e Mare Island abbastanza vicina per fare base miles senza problemi. WE RUN VALLEJO è il club di corsa originale di Vallejo, e ci troviamo ogni settimana: ci sono corridori, chi fa jogging, veterani delle gare e principianti. Il club fa uscite di 1-3 miles. Di solito facciamo 2 km andata e ritorno, un tratto super interessante e proprio tipico di Vallejo. Mare Island Preserve è perfetta per altri andata e ritorno lungo l'acqua. Nitro Trail, Nitro Turkey, BAY FRONT RUN, Napa Wilderness Trail Runs e Rim Rock 50 Mile Trail Challenge sono le gare che abbiamo sempre nel mirino.
Ciclismo: Noi ciclisti di Vallejo abbiamo una mentalità un po' più ampia, perché qui si tratta più di creare una cultura ciclistica che di unirsi a una paceline settimanale affollata. V-Town Bikes mantiene l'atmosfera giusta con uscite dal ritmo allegro in giro per la città. V-Town Bikes di solito fa 10-12 miles a un ritmo tranquillo, spesso passando per The South, the Waterfront e il sentiero intorno a Lake Dalwigk Park. Il percorso include 3 miles di gravel. Le salite sono a sud verso il Carquinez Strait e poi fuori dal Carquinez Overlook Trail, con Sulphur Mountain un po' più in là. Benicia Bike Club e American Canyon Cycling sono i club qui vicino se cerchi calendari più pieni e l'energia delle century.
Stagione: A Vallejo ci si allena al meglio da giugno a settembre, quando il tempo è abbastanza stabile per Z2, intervalli, giornate sui trail e uscite lunghe senza troppi problemi. Luglio ha una media di circa 22°C, e gennaio di circa 15°C, quindi la città ti offre un clima mite, tipo mediterraneo costiero, invece di stagioni troppo rigide. L'estate può sembrare più calda di San Francisco, e noi qui respiriamo comunque un sacco di aria della baia che arriva da San Pablo Bay, il Napa River e Mare Island Strait. Ottobre spesso sembra più forte di maggio, quindi i base miles non si fermano quando finisce l'estate. L'inverno cambia un po' il ritmo, ci si sposta su corse più brevi lungo il waterfront, uscite in bici tranquille con il club, gravel e sentieri ombreggiati, mentre Skyline Wilderness Park ti tiene comunque in forma sulle gambe da trail.
