Over fietsen en hardlopen in Brunswick-St. Simons
Brunswick-St. Simons Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers gaan naar East Beach als ze zoutlucht en een stabiele Z2 willen. East Beach biedt 5 mijl van het ene uiteinde tot het andere, meestal met stevige zand. Jekyll Island geeft hardlopers een 10-mijl strand met stevig zand en een uitgebreid wandelpadnetwerk. Avenue of the Oaks biedt erg mooie zijstraten met mosbedekte eiken. Golden Isles Track Club houdt de week in beweging met regelmatige groepsruns voor verschillende afstanden en tempo's. Firefighters 5k 2025, Miracle League of the Golden Isles 5k, Sunshine Festival July 4th 5k & 1 mijl, en RUN JEKYLL staan op de lokale kalender.
Fietsen: Lokale fietsers rijden St. Simons voor schone basismijl op paden, geen grote klimmen. St. Simons Island heeft 30 mijl fietspaden, en geasfalteerde paden slingeren door het kustbos. Een 5-mijl pad loopt van Neptune Park naar Torras Causeway. Een ander 5-mijl pad loopt van Kings Way naar Fort Frederica. De FJ Torras Causeway verbindt Brunswick en St. Simons over 4 mijl. Klimmen zijn schaars, dus lokale fietsers gebruiken wind, bruggen, intervallen en gravel west en noord voor wat extra. BRAG Dream Team Gullah/Geechee Club, Golden Isles, Brunswick Trees Bike Tour, en Pedal Golden Isles geven de fietscultuur haar vaste punten.
Seizoen: Lente en herfst zijn de veiligste keuze als lokale hardlopers en fietsers strandmijl, geasfalteerde paden en langere ritten willen zonder de dag te forceren. De tekst noemt geen specifieke beste maanden, maar de kustlocatie beloont ochtendruns op East Beach, Jekyll, Ocean Drive en het St. Simons Island Trail System. Zomer loopt het beste in de vroege ochtend, en de huidige zomeromstandigheden zijn 23°C met een maximum van 24°C. De voorspelling voor morgen blijft hetzelfde met een maximum van 24°C en een minimum van 23°C. Winter verandert het ritme meer dan de routes, met lokale hardlopers en fietsers die zich richten op stabiele Z2, groepsruns, gravel en rustige rondes als de eilanden rustiger worden.
