À propos du cyclisme & de la course à pied à Brunswick-St. SimonsNotes d'entraînement à Brunswick-St. Simons
Course à pied : Quand on veut un peu d'air marin et des sorties en Z2 tranquilles, on va courir sur East Beach. East Beach, c'est 5 miles d'un bout à l'autre, souvent avec du sable bien compact. Sur Jekyll Island, tu as une plage de 10 miles avec du sable ferme et un super réseau de sentiers. L'Avenue of the Oaks, c'est plein de petites rues super jolies avec ces chênes recouverts de mousse. Le Golden Isles Track Club, eux, ils te tiennent en forme toute la semaine avec des sorties de groupe régulières, pour tous les niveaux et toutes les allures. Sur le calendrier local, tu as la Firefighters 5k 2025, la Miracle League of the Golden Isles 5k, la Sunshine Festival July 4th 5k & 1 mile, et la RUN JEKYLL.
Cyclisme : Pour les sorties de base tranquilles, sans grosses montées, on roule sur St. Simons, sur les pistes cyclables. St. Simons Island, c'est 30 miles de pistes cyclables et des sentiers goudronnés qui serpentent à travers la forêt maritime. Il y a une piste de 5 miles qui va de Neptune Park à Torras Causeway. Une autre de 5 miles relie Kings Way à Fort Frederica. La FJ Torras Causeway relie Brunswick et St. Simons sur 4 miles. Les bosses sont rares, donc pour se faire mal, on utilise le vent, les ponts, les intervalles, et le gravel à l'ouest et au nord. Le BRAG Dream Team Gullah/Geechee Club, Golden Isles, le Brunswick Trees Bike Tour, et Pedal Golden Isles, ce sont les rendez-vous incontournables du coin pour le vélo.
Saison : Le printemps et l'automne, c'est le top si tu veux des kilomètres sur la plage, des pistes cyclables et des sorties plus longues sans te prendre la tête. Le truc, c'est qu'il n'y a pas de mois 'parfaits' nommés, mais le bord de mer, c'est vraiment génial le matin, surtout sur East Beach, Jekyll, Ocean Drive, et le St. Simons Island Trail System. L'été, il faut y aller tôt le matin. Là, on a 23°C et ça monte à 24°C. Pour demain, la météo prévoit la même chose, avec un max de 24°C et un min de 23°C. L'hiver, ça change plus le rythme que les parcours. On se tourne vers le Z2 tranquille, les sorties de groupe, le gravel, et des tours calmes quand les îles se vident un peu.
