Su ciclismo & running a Brunswick-St. SimonsAppunti di allenamento qui a Brunswick-St. Simons
Corsa: Qui, se vuoi aria di mare e un bel Z2 costante, si corre a East Beach. East Beach ti offre 5 miles da un capo all'altro, di solito con sabbia ben compatta. Jekyll Island, invece, ha una spiaggia di 10 miles con sabbia bella ferma e un sistema di sentieri vastissimo. L'Avenue of the Oaks ti porta su stradine laterali davvero carine, con querce coperte di muschio. Il Golden Isles Track Club ti fa tenere il ritmo durante la settimana con uscite di gruppo regolari, per tutte le distanze e tutti i ritmi. Sul calendario locale ci sono la Firefighters 5k 2025, la Miracle League of the Golden Isles 5k, la Sunshine Festival July 4th 5k & 1 mile, e la RUN JEKYLL.
Ciclismo: Per le uscite in bici, qui a St. Simons si va per macinare base miles puliti su pista, non certo per le grandi salite. St. Simons Island ha 30 miles di piste ciclabili, e sentieri asfaltati che si snodano nella foresta marittima. Un percorso di 5 miles va da Neptune Park a Torras Causeway. Un altro percorso di 5 miles va da Kings Way a Fort Frederica. La FJ Torras Causeway collega Brunswick e St. Simons per 4 miles. Le salite sono rare, quindi per metterci un po' di pepe usiamo il vento, i ponti, gli intervalli, e lo gravel a ovest e a nord. Il BRAG Dream Team Gullah/Geechee Club, il Golden Isles, il Brunswick Trees Bike Tour, e il Pedal Golden Isles sono i punti di riferimento per la scena ciclistica qui.
Stagione: Primavera e autunno sono il periodo migliore se vuoi fare chilometri in spiaggia, percorsi asfaltati e uscite più lunghe senza doverti spremere troppo. Il riassunto non indica i mesi migliori, ma la costa ti ripaga con le mattinate su East Beach, Jekyll, Ocean Drive, e lo St. Simons Island Trail System. D'estate è meglio uscire presto, e la nota attuale per l'estate è 23°C con una massima di 24°C. Le previsioni per domani mantengono la stessa sensazione, con una massima di 24°C e una minima di 23°C. L'inverno cambia più il ritmo che i percorsi, con noi che ci buttiamo su Z2 costante, uscite di gruppo, gravel, e giri tranquilli quando le isole si calmano.
