Om sykling og løping i Akron
Akron Training Notes
Løping: Akron-løpere bruker hardt Summit Metro Parks, Cuyahoga Valley National Park, Towpath Trail og Sand Run Metro Park for grunnmiler, turdager og lett Z2. Canal Rats, Solely Responsible, Portage Lakes Running Club, Lawn Wranglers Running Group, Running2bWell og Blue Line Beginners gir lokale mange måter å bli med på uten å gjøre det rart. Trail-løpere bruker Crooked River Trail Runners, og Burning River-gjengen holder ultra-vibes nær. Towpath Trail er 70 km lang, så lokale bruker den når flate miler føles for myke. Akron Marathon, Akron Trail Marathon, Home Run for the Homeless 4-mile run og 2026 Goodyear Half Marathon & 10k er de viktigste løpene.
Sykling: Akron-syklister bygger mye rundt Ohio & Erie Canal Towpath Trail, spesielt når de vil ha jevn grus, lett spinning eller ukompliserte grunnmiler. Syklister kan legge til 2 mi for en tett grus-økt. Summit Metro Parks arrangerer nesten 23 Akron-område gruppeturer fra mai til oktober, så syklister får en ekte kalender uten å tvinge et formelt klubbmiljø. Summit Lake Nature Center, Clinton Trail Trailhead, Mustill Store, Big Bend Trailhead og Center Road Trailhead dukker opp i turblandingen. North Hill, West Hill og de rullede bakkene i alle retninger er der lokale går for å klatre.
Sesong: Mai til oktober er det rene treningsvinduet, og lokale legger til lange løp, gruppeturer, turer og Towpath-miler før de mørkere månedene klemmer inn tidsplanen. I snitt 7 dager i året, så løpere og syklister starter tidlig og holder intervallene ærlige. Vinteren endrer spillet for begge idrettene fordi Akron får kalde dager, blandet regn, sludd, snø, tilfeldig is og omtrent 150 cm snø på et normalt år. Gjennomsnittstemperaturen om vinteren holder seg rundt 1°C, så lokale skifter til grep, lag, kortere løkker og jevn Z2 i stedet for å forstå hver dag som løpsforberedelse.