Four Leaf Clover Run
Listado en nuestro índice de eventos como Four Leaf Clover Run.
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La serie de carreras de Akron se centra en un maratón de asfalto en septiembre en Akron, Ohio. El fin de semana principal también incluye un half marathon y un relevo por equipos de marathon. El marathon se corre desde 2003. Más tarde, la serie se amplió con dos días de carrera más cortos: un evento de 8K y 1-mile que se celebra cerca de la University of Akron a finales de junio, y después el Goodyear Half Marathon y 10K que se monta cerca de la sede de Goodyear en agosto. El trazado del marathon se ha modificado varias veces a lo largo de la historia de la carrera, así que puede que los corredores no pillen la misma ruta de Akron cada año. La carrera tuvo un componente de relevos importante desde el principio, acogiendo el North American Men’s Marathon Relay Championships en sus dos primeros años. Su lista de ganadores incluye atletas internacionales de Kenya, Ethiopia, Russia, Peru, Belarus y de United States, además de campeones locales de Akron. Los tiempos más rápidos registrados en el marathon son 2:15:59 para hombres y 2:39:09 para mujeres.
Listado en nuestro índice de eventos como Soap Box Derby 5K.
Correr: Aquí en Akron, los corredores tiramos mucho de Summit Metro Parks, Cuyahoga Valley National Park, el Towpath Trail, y Sand Run Metro Park para los base miles, días de trail, y Z2 tranquilos. Clubes como Canal Rats, Solely Responsible, Portage Lakes Running Club, Lawn Wranglers Running Group, Running2bWell, y Blue Line Beginners te dan muchas opciones para unirte sin que parezca forzado. Los de trail running están con Crooked River Trail Runners, y la gente de Burning River mantiene viva la onda ultra. El Towpath Trail tiene 70 km, así que lo usamos cuando las millas llanas se nos hacen demasiado blandas. Las carreras importantes aquí son la Akron Marathon, Akron Trail Marathon, la Home Run for the Homeless 4-mile run, y la 2026 Goodyear Half Marathon & 10k.
Ciclismo: Los ciclistas de Akron nos montamos mucho en el Ohio & Erie Canal Towpath Trail, sobre todo cuando queremos gravel constante, rodadas fáciles o base miles sin complicaciones. Puedes añadir 2 mi más para un buen tramo de gravel. Summit Metro Parks organiza casi 23 salidas en grupo por la zona de Akron de mayo a octubre, así que tienes un calendario de verdad sin necesidad de un club formal. Summit Lake Nature Center, Clinton Trail Trailhead, Mustill Store, Big Bend Trailhead, y Center Road Trailhead son puntos habituales en las rutas. Para subir, nos vamos a North Hill, West Hill, y a las rolling hills que tenemos por todos lados.
Temporada: De mayo a octubre es la ventana buena para entrenar, y aquí la gente mete un montón de tiradas largas, salidas en grupo, trail runs y millas en el Towpath antes de que los meses oscuros nos aprieten el calendario. De media, 7 días al año, así que corredores y ciclistas empezamos pronto y hacemos los intervalos a conciencia. El invierno lo cambia todo para ambos deportes porque en Akron tenemos días fríos, lluvia mixta, aguanieve, nieve, hielo ocasional y unos 150 cm de nieve en un año normal. La temperatura media en invierno ronda 1°C, así que nos pasamos a la tracción, las capas, los bucles más cortos y un Z2 constante en lugar de hacer como si cada día fuera para preparar una carrera.