Kerékpározásról és futásról Akron területén
Edzés infók Akronból
Futás: Akronban a futók nagyon rámennek a Summit Metro Parks-ra, a Cuyahoga Valley National Park-ra, a Towpath Trail-re és a Sand Run Metro Park-ra, ha alapozó kilométereket, terepfutást vagy könnyű Z2-t akarnak. A Canal Rats, Solely Responsible, Portage Lakes Running Club, Lawn Wranglers Running Group, Running2bWell és a Blue Line Beginners csomó lehetőséget ad a helyieknek, hogy bekapcsolódjanak anélkül, hogy fura lenne. A terepfutók a Crooked River Trail Runners-t használják, és a Burning River-es arcok tartják közel az ultra feelinget. A Towpath Trail 70 km hosszú, szóval a helyiek azt használják, ha a sík kilométerek túl puhának tűnnek. Az Akron Marathon, Akron Trail Marathon, Home Run for the Homeless 4-mile run és a 2026-os Goodyear Half Marathon & 10k a fő versenyek.
Kerékpározás: Az akroni bringások sokat mennek az Ohio & Erie Canal Towpath Trail körül, főleg ha stabil gravelre, könnyű tekerésre vagy gondtalan base miles-ra vágynak. A bringások dobhatnak rá még 2 mi-t egy kis keményebb gravel hit-re. A Summit Metro Parks közel 23 akroni csoportos bringatúrát szervez májustól októberig, így a bringásoknak van rendes naptárjuk anélkül, hogy formális klubéletet kéne erőltetni. A Summit Lake Nature Center, Clinton Trail Trailhead, Mustill Store, Big Bend Trailhead és a Center Road Trailhead mind felbukkannak a tekerések során. North Hill, West Hill és a mindenfelé lévő dombok azok, ahova a helyiek mennek climbing-olni.
Szezon: Május és október a tiszta edzésablak, a helyiek ilyenkor gyűjtik a hosszú futásokat, csoportos tekeréseket, terepfutásokat és a Towpath kilométereket, mielőtt a sötétebb hónapok szétnyomják a naptárat. Évente átlagosan 7 nap van, szóval a futók és bringások korán kezdenek és becsületesen csinálják az intervallokat. A tél viszont megváltoztatja a játékot mindkét sportnál, mert Akronban hideg napok vannak, vegyesen eső, havas eső, hó, néha jegesedés, és egy normális évben kb. 150 cm hó. Az átlagos téli hőmérséklet 1°C körül mozog, szóval a helyiek áttérnek a tapadásra, réteges öltözködésre, rövidebb körökre és stabil Z2-re, ahelyett, hogy úgy tennének, mintha minden nap versenyfelkészülés lenne.