Om sykling og løping i Idaho Falls
Idaho Falls Training Notes
Løping: Løperne i Idaho Falls holder seg nær Snake-elven, strekker beina på Nature Park og de lokale løyper. Snake River Greenbelt-løypa er 23 km og har 61 m stigning, så den passer bra for jevn Z2 eller lengre basemiles-dager. Freeman Park Loop er 24 km og stiger 939 m, så lokale respekterer den. 49 km. Løperne her ser ut til å fokusere mer på løp enn på klubber. Idaho Falls Marathon & Half er høytiden på kalenderen, med Idaho Falls FireKracker 5k og To Bone and Back Relay i blandingen.
Sykling: Syklistene i Idaho Falls har en liten scene, og de vanlige navnene er Geezers on Bikes, Eagle Rock cycling og Fitzgerald's. Geezers on Bikes har vanlige ukentlige turer på tirsdager, og noen av de gamle guttene kan faktisk flytte. Fitzgerald's har torsdagsgruppeturer, og Eagle Rock cycling er den lokale favoritten på Instagram. HeART of Idaho Century Ride gir veisyklistene hundre mil med Marsh Valley-turer, mer gran fondo enn crit. Gravelruter rundt Idaho Falls gir syklistene plass for basemiles. Stigningene føles mest som mild klatring og motvind, og en gjennomsnittsfart på 16-19 mph passer til den typen dag.
Sesong: Idaho Falls kommer i beste form når varme somre kommer og både løpere og syklister kan bygge opp jevne uker. Sommeren bringer Snake River-løp, Nature Park-miler, torsdagsrider fra Fitzgerald's, tirsdagsrider med Geezers on Bikes, og lengre innsats som The HeART of Idaho Century Ride. Lokale holder fortsatt en ekstra lag på seg om morgenen, for det kan være litt kjølig. Vinteren endrer jobben for begge idrettene. Kalde vintre gjør at løpere må velge fotfeste og holde intervallene ærlige, mens syklister skifter til kortere turer utendørs, gravel når det er rent, og tålmodighet til gruppeturene føles normale igjen.
