Sobre ciclismo e corrida em Idaho Falls
Notas de treino de Idaho Falls
Corrida: Os corredores de Idaho Falls mantêm o Snake River por perto, depois soltam as pernas em Nature Park e nas rotas de prova locais. O loop Snake River Greenbelt tem 23 km e ganha 61 m, então funciona bem para um Z2 constante ou um dia mais longo de base. O Freeman Park Loop tem 24 km e sobe 939 m, então a galera local respeita. 49 km. Por aqui, os corredores locais parecem girar mais em torno das provas do que de clubes de corrida com nome. Idaho Falls Marathon & Half segura o calendário, com Idaho Falls FireKracker 5k e To Bone and Back Relay também na mistura.
Ciclismo: Os ciclistas de Idaho Falls têm uma cena pequena, e os nomes recorrentes são Geezers on Bikes, Eagle Rock cycling e Fitzgerald's. Geezers on Bikes faz pedais semanais normais às terças, e alguns desses senhores andam forte. Fitzgerald's faz pedais em grupo nas noites de quinta, e Eagle Rock cycling é o que a galera local encontra no Instagram. The HeART of Idaho Century Ride dá ao pessoal da estrada cem milhas pedalando por Marsh Valley, mais gran fondo do que crit. As rotas de gravel ao redor de Idaho Falls dão espaço para base. As subidas geralmente parecem trechos leves com vento contra, e uma média de 16-19 mph combina com esse tipo de dia.
Temporada: Idaho Falls entra no melhor ritmo quando o verão quente se firma e corredores e ciclistas conseguem empilhar semanas consistentes. O verão traz corridas pelo Snake River, quilômetros em Nature Park, pedais de quinta saindo da Fitzgerald's, pedais de terça da Geezers on Bikes e esforços mais longos como The HeART of Idaho Century Ride. A galera local ainda deixa uma camada à mão porque as manhãs podem parecer meio frias. O inverno muda o trabalho nos dois esportes. Invernos frios fazem os corredores escolherem bem onde pisam e manterem os tiros honestos, enquanto os ciclistas migram para giros mais curtos ao ar livre, gravel quando está limpo, e paciência até os pedais em grupo voltarem a parecer normais.
