O kolarstwie i bieganiu w HagerstownNotatki treningowe z Hagerstown-Martinsburg
Bieganie: U nas w Hagerstown-Martinsburg ludzie podchodzą do biegania dość prosto. Fairgrounds Park, Pangborn Park, City Park, Riverbottom Park i Leitersburg Ruritan Park – wszystkie te miejsca nadają się na luźne kilometry, a o wschodzie słońca często można spotkać biegaczy w Fairgrounds Park i Pangborn Park. C&O Canal zawsze się sprawdza, zwłaszcza na długie wybiegania i spokojne Z2. Kanał też sprawia, że Lock 2 Lock Marathon/Half Marathon/10k i HER 5K są takie płaskie i szybkie. Jak ci się marzy prawdziwy trail running, to AT jest najlepsze. Soul to Sole Sistahs to opcja dla kobiet szukających lokalnej grupy, a Jack Roberts Memorial 5K, St. Patrick's Day Run Fest, Krumpe's Donut Alley Rally 5K i Way Station Turkey Trot 5K zapewniają, że w kalendarzu zawsze coś się dzieje.
Kolarstwo: Rowerzyści mają tu scenę może i małą, ale za to konkretną. Mamy 30 śledzonych tras w Hagerstown, co daje w sumie 1,388 km. Jedna trasa ma 5 km z 193 m przewyższenia, więc jest super na krótkie interwały albo szybką przejażdżkę po robocie. Inna ma 3 km i wspina się na 1,837 m, więc to już dzień w stylu gran fondo. Jest też trasa 2 km z 309 m przewyższenia. Podjazdy znajdziesz na tych dłuższych, pofalowanych trasach. 2026 Mid-Atlantic Regional Criterium Championships p/b ENVE to nasz główny crit, a Hagerstown Sprint & Youth Triathlon dodaje cel dla multisportowców.
Sezon: W briefie nie ma nic o najlepszych miesiącach, letnich upałach czy zimowych warunkach, więc miejscowi podchodzą do sezonu praktycznie. Letnie bieganie w briefie jest związane z porankami, z kilometrami o wschodzie słońca nad kanałem, w Fairgrounds Park czy Pangborn Park. Rowerzyści mogą używać kanału na luźne kręcenie, a trasy szosowe na base miles, interwały albo ostre przygotowanie do crita. Szczegóły dotyczące zimy nie są wymienione, więc najlepiej po prostu być elastycznym i polegać na tych samych, sprawdzonych miejscach. Kanał, drogi, chodniki, parki i AT nadal wyznaczają opcje dla obu sportów, gdy zmieniają się warunki.
