Pau · França
Corridas de 5K perto de Pau
30 corridas em 2026
próxima em 2 dias
Corrida ▾
Calendário de corridas
Próximas corridas de 5K perto de Pau
Esta semana 7
3JUL
Corrida · road · 5K
Run'in pouy - Saint-Vincent-de-Paul
Saint-Vincent-de-Paul · a 71 km de distância
3JUL
Corrida · road · 5K
Foulées des fêtes de Tartas
Tartas · a 70 km de distância
4JUL
Corrida · road · 5K
La course des fêtes - Tartas
Tartas · a 69 km de distância
4JUL
Corrida · road · 5K
Foulées des Barthes - Tercis-les-Bains
Tercis-les-Bains · a 73 km de distância
5JUL
Corrida · trail · 5K
Labass’trail - Arros-de-Nay
Arros-de-Nay · a 13 km de distância
+25 mais corridas de 5KMostrar menos ↓
5JUL
Corrida · road · 5K
Foulées mauléonnaises - Mauléon-Licharre
Mauléon-Licharre · a 43 km de distância
5JUL
Corrida · road · 5K
Les foulées de barthes - Tercis-les-Bains
Tercis-les-Bains · a 73 km de distância
JUL 6
12JUL
Corrida · road · 5K
La saint-pauloise - Saint-Paul-lès-Dax
Saint-Paul-lès-Dax · a 73 km de distância
17JUL
Corrida · road · 5K
Foulées gossoises - Goos
Goos · a 64 km de distância
24JUL
Corrida · road · 5K
Run en Garlin
Garlin · a 31 km de distância
26JUL
Corrida · trail · 5K
Gabizos trail - Arrens-Marsous
Arrens-Marsous · a 40 km de distância
26JUL
Corrida · road · 5K
Montée des cretes de Gouaux
Gouaux · a 76 km de distância
29JUL
Corrida · road · 5K
La begaaroise - Bégaar
Bégaar · a 70 km de distância
AGO 11
1AGO
Corrida · road · 5K
Les foulées de la perle de la chalosse - Hagetmau
Hagetmau · a 44 km de distância
2AGO
Corrida · trail · 5K
Trail hard'Iden - Grust
Grust · a 53 km de distância
7AGO
Corrida · road · 5K
La François baco - Bélus
Bélus · a 68 km de distância
7AGO
Corrida · road · 5K
Les foulées de la Saint-Laurent - Mugron
Mugron · a 59 km de distância
14AGO
Corrida · road · 5K
Le verticale ilhetoise
Ilhet · a 71 km de distância
14AGO
Corrida · trail · 5K
Trail deus clabetous - Bruges-Capbis-Mifaget
Bruges-Capbis-Mifaget · a 22 km de distância
14AGO
Corrida · road · 5K
Garazi'd laktik - Saint-Jean-Pied-de-Port
Saint-Jean-Pied-de-Port · a 72 km de distância
14AGO
Corrida · road · 5K
Adarreko lasterketa - Louhossoa
Louhossoa · a 79 km de distância
23AGO
Corrida · road · 5K
La course des bergers - Macaye
Macaye · a 77 km de distância
24AGO
Corrida · road · 5K
Course de la Saint-Barthélémy - Bordères-sur-l'Échez
Bordères-sur-l'Échez · a 34 km de distância
28AGO
Corrida · road · 5K
Les foulées saint-pandelonnaises
Saint-Pandelon · a 68 km de distância
SET 6
14SET
Corrida · trail · 5K
Trail de la serroise - Serres-Castet
Serres-Castet · a 10 km de distância
15SET
Corrida · road · 5K
Ogeuloise
Ogeu-les-Bains · a 20 km de distância
20SET
Corrida · road · 5K
L'ogeuloise - Ogeu-les-Bains
Ogeu-les-Bains · a 20 km de distância
27SET
Corrida · road · 5K
Les Foulées de Sombrun
Sombrun · a 37 km de distância
27SET
Corrida · trail · 5K
Les angles urban trail
Les Angles · a 39 km de distância
27SET
Corrida · road · 5K
Bougarbersienne
Bougarber · a 14 km de distância
Pau · 80 km
30 corridas mapeadas
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Corridas recorrentes de 5K perto de Pau
Corridas que se repetem — semanalmente, mensalmente ou anualmente
Octobre Rose Oloron
A Octobre Rose Oloron é uma caminhada/corrida solidária em Oloron-Sainte-Marie, nos Pyrénées-Atlantiques, durante o mês de conscientização do câncer de mama na França. A Olor’on Run organiza o evento, com opções de 5 km, 10 km e revezamento 2x5 km. O formato é bem inclusivo, misturando corredores e caminhantes, e devem ter uns 400 inscritos, maioria caminhando.
O percurso é um circuito de 5 km, então dá pra fazer uma volta (5 km) ou duas (10 km). Faz parte de um movimento maior da cidade pelo Outubro Rosa, com guarda-chuvas rosa, iluminação rosa na prefeitura, leituras teatrais, stands de conscientização e arrecadação para pesquisa. O recado principal é que o câncer de mama, o mais comum e mortal entre mulheres na França, tem 90% de chance de cura com diagnóstico precoce, que é 100% coberto pelo sistema de saúde.
Les foulées du plateau - Lannemezan
Les Foulées du Plateau é um evento de corrida e caminhada em Lannemezan, nos Hautes-Pyrénées, no sudoeste da França, que mistura esporte com conscientização sobre saúde mental. Tem uma prova de 10 km, uma de 5 km e uma caminhada de 5 km, além de percursos para crianças. A organização é feita junto com o Centre Hospitalier de Lannemezan e faz parte do projeto territorial de saúde mental e das semanas de informação sobre o tema.
Os percursos passam pelo Parc de la Demi-Lune e pelo terreno do Hospital de Lannemezan, então é metade parque público e metade campus hospitalar. Atrai corredores locais, famílias, atletas adaptados e quem quer aproveitar as barracas de informação e o ambiente da largada. Já passaram por lá nomes como Sylvaire Blanc, ex-campeão francês de escalada adaptada, e Guillaume Beauxis, um trail runner semi-pro. Tem profissionais no local, stands, lanches e parte da inscrição vai para uma causa.
Run in billère
O Billère run é uma prova pequena de outubro em Billère, no departamento de Pyrénées-Atlantiques, no sudoeste da France. O evento tem distâncias bem curtinhas: as crianças podem correr 400-meter ou 800-meter, e as equipes entram num revezamento de 4.5 km.
Na edição anterior foram 99 participantes, então a pegada é mais de corrida local da comunidade do que de um grande festival de corrida de rua. As distâncias são pensadas para serem acessíveis para famílias, corredores mais novos e equipes de revezamento que querem uma prova curta em vez de um 5K ou 10K padrão.
Cross el Juncaral
O Cross El Juncaral é uma prova de cross-country que rola em Villanúa, nos Pirineus de Huesca, geralmente no começo de novembro. Tem duas distâncias marcadas dentro do município: uma longa, que varia entre 10,6 e 11 km, e uma curta, de 5 a 5,5 km. A longa tem duas voltas, e a prova tem categorias para crianças e adultos.
A prova passa pelo caminho El Juncaral e tem um trecho do Camino de Santiago. O terreno é quase plano, bem mais tranquilo que outras provas de montanha. É organizado pelo Villanúa Deporte junto com a prefeitura de Villanúa e o Club Atletismo Jaca. O timing é da RaceChip Aragón, que separa os resultados das duas distâncias. A prova já tem várias edições, desde os anos 2000.
La méridienne - Tarbes
La Méridienne rola em novembro em Tarbes, no departamento de Hautes-Pyrénées, no sudoeste da France. O evento tem corrida de 10 km, corrida de 5 km e caminhada de 5 km, então dá para quem quer uma distância curta no asfalto e também para quem prefere ir caminhando. A data exata em novembro ainda não foi confirmada.
A largada dos 10 km é às 10:00, a corrida de 5 km sai às 10:05 e a caminhada de 5 km larga às 10:17. No Miles Republic, o evento aparece nas categorias de corrida e caminhada. A opção de caminhada é indicada como caminhada pedestre, separada de uma corrida competitiva.
10 km la méridienne - Ibos
A La Méridienne é uma prova de 10 km em estrada, em Tarbes, nos Hautes-Pyrénées, na Occitânia. Corre-se geralmente no início de novembro e tem também uma caminhada de 10 km, então não é só para quem quer correr por tempo.
O percurso é um circuito único de 10 km pela cidade. A corrida principal é a mais concorrida e tem selo regional, o que também a qualifica para o Campeonato Francês de Atletismo no sistema FFA.
Les rêves de Paola - Garlin
Les rêves de Paola
Les Rêves de Paola é uma prova de corrida solidária em Garlin, que rola num domingo de manhã pelas ruas da cidade. A opção principal é um 10 km, mas tem também um revezamento de 2 x 5 km para duplas, um 5 km a pé e corridas infantis no programa.
O evento é todo voltado para arrecadar fundos, com toda a grana indo para a causa. Na primeira edição, rolou gente conhecida da região, como o Alain Vercouter, enquanto o Laurent Augustin, que tava invencível no caminhada naquela temporada, fez o revezamento em vez da prova a pé.
Les 10 km de Jurançon
The 10 km de Jurançon é uma prova urbana pequena de asfalto em Jurançon, uma cidade perto de Pau, no departamento de Pyrénées-Atlantiques, no sudoeste da France.
O evento costuma rolar no fim de November e tem uma corrida de 10 km em volta única, além de uma caminhada de 5 km em percurso próprio pra quem quer fazer algo mais tranquilo.
Festival des courses de Pères Noël
Festival des courses de Pères Noël transforma Toruń num mar de fatos vermelhos de Pai Natal no início de dezembro. Essa prova de estrada na Polónia tem várias distâncias: 5 km, 10 km, 15 km e um semi-maratona de 21,0975 km. Tem também Nordic walking, então dá para quem não é só de cronómetro.
O percurso passa por zonas antigas de Toruń, com os locais a animar e os guizos dos animais a dar um toque natalício. Depois da corrida, muitos ficam na cidade a ver monumentos, a passar pelo Museu Vivo do Pão de Gengibre ou a fazer uns bolos de gengibre, ou então levam a família ao Planetário. Quem quiser, ainda pode dar um salto a Ciechocinek.
Courir à Jurançon
Courir à Jurançon é um evento de corrida e caminhada em dezembro, realizado em Jurançon, Pyrénées-Atlantiques. A prova principal tem 10 km e registrou recentemente 455 participantes. É aquele tipo de evento mais voltado para a galera local do que para uma grande produção, com caminhantes e crianças também dentro da programação.
O dia começa com caminhadas de 5 km e 10 km, depois vem uma corrida infantil de 800 m e, na sequência, a corrida principal de 10 km. Embora o percurso específico não esteja detalhado, a estrutura do evento traz distâncias curtas de corrida de rua, duas opções de caminhada e uma prova infantil, então funciona bem para famílias e clubes locais.
Les foulées du sanglier - Salies-de-Béarn
As Foulées du sanglier - Challenge Matthieu Irigoin é uma prova de corrida e caminhada em Salies-de-Béarn, que sai do Casino no boulevard Saint-Guily. A organização é da associação A Huec!, e costuma ter uns 450 participantes por ano, tudo para ajudar o Téléthon. Tem opções para todos: 5 km e 10 km de caminhada, 5 km de corrida e até uma 10 km em equipa de três.
É também uma prova em memória do Matthieu Irigoin, bombeiro de Salies-de-Béarn que morreu em serviço na brigada de Paris. Muitas equipas de bombeiros vêm correr em sua homenagem, e a família dele está sempre presente. O troféu Challenge Matthieu Irigoin vai para a melhor equipa de três na 10 km, que é o que todos querem ganhar.
Procurando outra coisa perto de Pau?
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Triatlón Sallent de Gállego
JUL 12a 20 km de distância
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La Matthieu Ladagnous
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Défi du portet - Saint-Lary-Soulan
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Randonnee Des Coteaux De Chalosse - Montfort-en-chalosse
JUL 26a 66 km de distância
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Rendez Vous Pyreneen - La Barthe-de-neste
Sobre corridas de 5K em Pau
Notas de treino de Pau
Pau recebe 62 corridas de 5K em 2026 dentro de 80 km do centro da cidade — próximas datas, séries recorrentes e outras corridas próximas, tudo em um só lugar.
Os corredores de Pau mantêm a semana simples no ASM PAU, o clube com clima de família criado em 1988 e com mais de 250 membros. O clube se reúne às terças e quintas às 17h30 e 18h30 no Stade d'Athlétisme André Lavie, com treinos orientados e trabalhos de limiar no fim de semana. Courir en famille - Pau dá à cidade um evento-âncora fácil de encaixar. Trail Nocturne de Gelos, Courir à Jurançon, Les 10 km de Jurançon, Run in Billère e as provas de Bizanos mantêm o calendário cheio. O circuito da prova de Bizanos tem 5 km de asfalto e 50 m de D+ por volta.
Os ciclistas de Pau têm uma boa divisão: caminhos do Gave de Pau River para um giro leve, depois subidas dos Pyrenees quando o Z2 vira um dia de pedal de verdade. Cyclo Club Béarnais existe desde 1933, e Véloce club béarnais fica nesse mesmo mundo do ciclismo local. Col d’Aubisque, Col de Marie Blanque, Col du Portalet, Col de la Pierre Saint-Martin e Lac de Bious Artiques são os nomes que a galera local acompanha. A subida até Lac de Bious Artiques cobre 8 km com 1.308 m de elevação. Tour du Béarn - Pau funciona como o evento-âncora.
De junho a setembro é a melhor época para os grandes planos de bike, porque o Raid Pyrénéen abre de 1 de junho a 30 de setembro. Os pedais de verão podem ficar tranquilos num giro solto de sábado, ou entrar em modo gran fondo rumo a Marie-Blanque, Aubisque, Portalet ou Pierre Saint-Martin. O centro da cidade ainda funciona para corrida porque o ASM PAU mantém noites regulares com orientação e sessões de fim de semana. O inverno muda o clima quando as montanhas vestem roupa de inverno e castigam dedos, narizes e orelhas, enquanto os corredores têm treinos de trilha em fevereiro e os ciclistas tratam a altitude como a última investida antes do inverno.