Pau · França
Corridas de 10K perto de Pau
31 corridas em 2026
próxima em 2 dias
Corrida ▾
Calendário de corridas
Próximas corridas de 10K perto de Pau
Esta semana 5
3JUL
Corrida · road · 10K
Run'in pouy - Saint-Vincent-de-Paul
Saint-Vincent-de-Paul · a 71 km de distância
3JUL
Corrida · road · 10K
Foulées des fêtes de Tartas
Tartas · a 70 km de distância
4JUL
Corrida · road · 10K
La course des fêtes - Tartas
Tartas · a 69 km de distância
5JUL
Corrida · road · 10K
Foulées mauléonnaises - Mauléon-Licharre
Mauléon-Licharre · a 43 km de distância
7JUL
Corrida · trail · 10K
Trail d’escoubès-pouts
Escoubès-Pouts · a 39 km de distância
+26 mais corridas de 10KMostrar menos ↓
JUL 10
11JUL
Corrida · trail · 10K
Trail de Léa - Saint-Cricq-Chalosse
Saint-Cricq-Chalosse · a 47 km de distância
12JUL
Corrida · road · 10K
La saint-pauloise - Saint-Paul-lès-Dax
Saint-Paul-lès-Dax · a 73 km de distância
12JUL
Corrida · road · 10K
La Saint cricquoise - Saint-Cricq-Chalosse
Saint-Cricq-Chalosse · a 47 km de distância
15JUL
Corrida · road · 10K
Course du moun - Mont-de-Marsan
Mont-de-Marsan · a 68 km de distância
17JUL
Corrida · road · 10K
Foulées gossoises - Goos
Goos · a 64 km de distância
18JUL
Corrida · road · 10K
Défi du Col du Portet
Saint-Lary-Soulan · a 77 km de distância
18JUL
Corrida · road · 10K
Course du Moun
Mont-de-Marsan · a 67 km de distância
24JUL
Corrida · road · 10K
Run en Garlin
Garlin · a 31 km de distância
26JUL
Corrida · trail · 10K
Gabizos trail - Arrens-Marsous
Arrens-Marsous · a 40 km de distância
29JUL
Corrida · road · 10K
La begaaroise - Bégaar
Bégaar · a 70 km de distância
AGO 9
9AGO
Corrida · trail · 10K
Trail des remparts Navarrenx
Navarrenx · a 32 km de distância
12AGO
Corrida · road · 10K
Feriascapade
Dax · a 72 km de distância
12AGO
Corrida · road · 10K
Les 10 km de Mirande
Mirande · a 67 km de distância
18AGO
Corrida · trail · 10K
Trail des Pérics
Les Angles · a 39 km de distância
24AGO
Corrida · trail · 10K
Trail et marche trauca segas - Bérenx
Bérenx · a 46 km de distância
24AGO
Corrida · road · 10K
Course de la Saint-Barthélémy - Bordères-sur-l'Échez
Bordères-sur-l'Échez · a 34 km de distância
28AGO
Corrida · trail · 10K
Trail Valle de Tena
Panticosa · a 64 km de distância
28AGO
Corrida · road · 10K
Les foulées saint-pandelonnaises
Saint-Pandelon · a 68 km de distância
30AGO
Corrida · road · 10K
La Geussoise - Géus-d'Arzacq
Géus-d'Arzacq · a 24 km de distância
SET 7
12SET
Corrida · trail · 10K
Ttutturru Trail
Mendive · a 64 km de distância
15SET
Corrida · road · 10K
Ogeuloise
Ogeu-les-Bains · a 20 km de distância
15SET
Corrida · road · 10K
La Séméacaise
Séméac · a 39 km de distância
20SET
Corrida · road · 10K
L'ogeuloise - Ogeu-les-Bains
Ogeu-les-Bains · a 20 km de distância
22SET
Corrida · road · 10K
Foulée des 1000 pattes - Vic-en-Bigorre
Vic-en-Bigorre · a 36 km de distância
27SET
Corrida · road · 10K
Semi-Marathon de l'Armagnac
Villeneuve-de-Marsan · a 67 km de distância
27SET
Corrida · road · 10K
Virades de l’espoir - Oloron-Sainte-Marie
Oloron-Sainte-Marie · a 22 km de distância
Pau · 80 km
31 corridas mapeadas
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Corridas recorrentes de 10K perto de Pau
Corridas que se repetem — semanalmente, mensalmente ou anualmente
Octobre Rose Oloron
A Octobre Rose Oloron é uma caminhada/corrida solidária em Oloron-Sainte-Marie, nos Pyrénées-Atlantiques, durante o mês de conscientização do câncer de mama na França. A Olor’on Run organiza o evento, com opções de 5 km, 10 km e revezamento 2x5 km. O formato é bem inclusivo, misturando corredores e caminhantes, e devem ter uns 400 inscritos, maioria caminhando.
O percurso é um circuito de 5 km, então dá pra fazer uma volta (5 km) ou duas (10 km). Faz parte de um movimento maior da cidade pelo Outubro Rosa, com guarda-chuvas rosa, iluminação rosa na prefeitura, leituras teatrais, stands de conscientização e arrecadação para pesquisa. O recado principal é que o câncer de mama, o mais comum e mortal entre mulheres na França, tem 90% de chance de cura com diagnóstico precoce, que é 100% coberto pelo sistema de saúde.
La PYREN'2ELLES
La PYREN'2ELLES é uma prova de 10 km solidária em Garlède-Mondebat, uma aldeia nos Pirineus Atlânticos, na Nova Aquitânia, França. Acontece no início de outubro, dentro do Octobre Rose, com foco na prevenção do cancro da mama através do autoexame. É uma prova descontraída: sem cronómetro, custa 6 euros por pessoa e dá para participar de três formas — trail, caminhada ou run-and-bike.
A opção trail tem uns 100 metros de subida, enquanto a run-and-bike é quase plana, só com 1 metro de desnível. É uma prova para famílias e apoiantes locais, além dos corredores, com comida, bebidas, um stand de prevenção e um percurso "solidário e gourmet". O dinheiro vai para a Keep a Breast, e a inscrição é fácil: por email antes ou no dia, no local.
Garazi en rose - Saint-Jean-Pied-de-Port
Marathon des landes - Mont-de-Marsan
Marathon des Landes rola em Mont-de-Marsan, no departamento de Landes, no sudoeste da França. Tem a maratona completa (42.195 km) e também opções mais curtas: meia maratona, 10K, 6K e 2.1K.
É um evento bem acessível, com espaço pra todo mundo: quem quer bater a distância inteira, quem tá começando e prefere algo mais curto, ou até quem quer só caminhar sem pressão. Perfeito pra quem quer correr ou só curtir o clima.
Marathon des Landes
O Marathon des Landes é uma série de provas de estrada em Mont-de-Marsan, no departamento das Landes, no sudoeste da França. Tem maratona, meia maratona, 10 km e até uma caminhada, então dá para todos os níveis, não só para os que correm maratona. É organizado pelo Stade Montois Omnisports, um clube filiado à Federação Francesa de Atletismo.
O percurso passa pela região das Landes, com Mont-de-Marsan entre os Pirineus ao sul, o Atlântico a oeste e a floresta das Landes, cheia de pinheiros-mansos. A maratona é a mais dura, a meia tem um traçado variado que serve tanto para quem quer correr à vontade como para quem busca um tempo. Os 10 km podem ser corridos a sério ou só para relaxar, e a caminhada é solidária.
Course nature de Josse
A Course Nature de Josse é uma corrida de 10 km no meio da natureza, em Josse, uma vila no departamento das Landes, no sudoeste da França. Vai ser em outubro, com partida por volta das 10h. É bem simples: não tem cronometragem, nem é uma prova para resultados oficiais.
O percurso passa por florestas e campos da região, ideal para quem quer sentir um pouco de trail sem se comprometer com distâncias longas. Atrai de tudo: iniciantes, corredores casuais, veteranos e até maratonistas. Por aqui, é uma das opções mais faladas entre quem curte correr e trail nas Landes.
Les foulées du plateau - Lannemezan
Les Foulées du Plateau é um evento de corrida e caminhada em Lannemezan, nos Hautes-Pyrénées, no sudoeste da França, que mistura esporte com conscientização sobre saúde mental. Tem uma prova de 10 km, uma de 5 km e uma caminhada de 5 km, além de percursos para crianças. A organização é feita junto com o Centre Hospitalier de Lannemezan e faz parte do projeto territorial de saúde mental e das semanas de informação sobre o tema.
Os percursos passam pelo Parc de la Demi-Lune e pelo terreno do Hospital de Lannemezan, então é metade parque público e metade campus hospitalar. Atrai corredores locais, famílias, atletas adaptados e quem quer aproveitar as barracas de informação e o ambiente da largada. Já passaram por lá nomes como Sylvaire Blanc, ex-campeão francês de escalada adaptada, e Guillaume Beauxis, um trail runner semi-pro. Tem profissionais no local, stands, lanches e parte da inscrição vai para uma causa.
La pyren'2elles - Garlède-Mondebat
A La PYREN’2ELLES começa em Garlède-Mondebat, uma aldeia no departamento de Pyrénées-Atlantiques, em Nouvelle-Aquitaine. É uma prova de início de outubro com formatos de 10 km: uma corrida de trail, uma caminhada e uma opção Run & Bike para duplas que alternam corrida e bicicleta.
Os três formatos seguem um percurso de volta única dentro de uma floresta. A prova de trail tem cerca de 100 metros de desnível e é a mais escolhida, enquanto a Run & Bike é quase plana, com só 1 metro de desnível. O evento apoia uma causa solidária e atrai corredores, caminhantes e equipas mistas que querem um percurso curto na natureza com um objetivo comunitário.
Marche Rose - Salies-de-bearn
Boucles des cordeliers - Morlaàs
Les Boucles des Cordeliers é uma prova local em Morlaàs, no sudoeste da França, com saída na Place de la Horquie. A largada é às 9h, e tem opções para todos: os miúdos correm num circuito à parte, enquanto os adultos podem optar pelo percurso solo de 14 km.
Os Les Morlaapieds organizam o evento, que já vai na sua edição de número 24 ou mais. É conhecido por ser uma prova eco-responsável e solidária, com parte do dinheiro a ir para uma associação. Além disso, está listado no site oficial de turismo dos Pyrénées-Atlantiques, o que ajuda a dar-lhe mais visibilidade na região.
Boucles des Cordeliers
Boucles des Cordeliers é uma prova de trail em Morlaas, nos Pyrénées-Atlantiques, no sudoeste da França. Costuma rolar em outubro, com largada na Place de la Horquie ou à tarde, depende da edição. A organização é da Les Morlaapieds, e já tem 25 anos de história.
Tem várias opções de percurso, incluindo um 14 km solo. Os organizadores destacam o lado eco-responsável e solidário, apoiando uma associação local. É bem inclusivo, não só para trail runners experientes, mas também para crianças, adultos, famílias, moradores da região e quem quer algo mais curto no dia da prova.
Trail des POUSSE CITROUILLES
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La Matthieu Ladagnous
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Randonnee Des Coteaux De Chalosse - Montfort-en-chalosse
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Rendez Vous Pyreneen - La Barthe-de-neste
Sobre corridas de 10K em Pau
Notas de treino de Pau
Pau recebe 83 corridas de 10K em 2026 dentro de 80 km do centro da cidade — próximas datas, séries recorrentes e outras corridas próximas, tudo em um só lugar.
Os corredores de Pau mantêm a semana simples no ASM PAU, o clube com clima de família criado em 1988 e com mais de 250 membros. O clube se reúne às terças e quintas às 17h30 e 18h30 no Stade d'Athlétisme André Lavie, com treinos orientados e trabalhos de limiar no fim de semana. Courir en famille - Pau dá à cidade um evento-âncora fácil de encaixar. Trail Nocturne de Gelos, Courir à Jurançon, Les 10 km de Jurançon, Run in Billère e as provas de Bizanos mantêm o calendário cheio. O circuito da prova de Bizanos tem 5 km de asfalto e 50 m de D+ por volta.
Os ciclistas de Pau têm uma boa divisão: caminhos do Gave de Pau River para um giro leve, depois subidas dos Pyrenees quando o Z2 vira um dia de pedal de verdade. Cyclo Club Béarnais existe desde 1933, e Véloce club béarnais fica nesse mesmo mundo do ciclismo local. Col d’Aubisque, Col de Marie Blanque, Col du Portalet, Col de la Pierre Saint-Martin e Lac de Bious Artiques são os nomes que a galera local acompanha. A subida até Lac de Bious Artiques cobre 8 km com 1.308 m de elevação. Tour du Béarn - Pau funciona como o evento-âncora.
De junho a setembro é a melhor época para os grandes planos de bike, porque o Raid Pyrénéen abre de 1 de junho a 30 de setembro. Os pedais de verão podem ficar tranquilos num giro solto de sábado, ou entrar em modo gran fondo rumo a Marie-Blanque, Aubisque, Portalet ou Pierre Saint-Martin. O centro da cidade ainda funciona para corrida porque o ASM PAU mantém noites regulares com orientação e sessões de fim de semana. O inverno muda o clima quando as montanhas vestem roupa de inverno e castigam dedos, narizes e orelhas, enquanto os corredores têm treinos de trilha em fevereiro e os ciclistas tratam a altitude como a última investida antes do inverno.