Pau · Francja
Biegi 5K w pobliżu Pau
30 biegów w 2026
następny za 2 dni
Bieganie ▾
Kalendarz biegów
Nadchodzące biegi 5K w pobliżu Pau
W tym tygodniu 7
3LIP
Bieg · road · 5K
Run'in pouy - Saint-Vincent-de-Paul
Saint-Vincent-de-Paul · 71 km stąd
3LIP
Bieg · road · 5K
Foulées des fêtes de Tartas
Tartas · 70 km stąd
4LIP
Bieg · road · 5K
La course des fêtes - Tartas
Tartas · 69 km stąd
4LIP
Bieg · road · 5K
Foulées des Barthes - Tercis-les-Bains
Tercis-les-Bains · 73 km stąd
5LIP
Bieg · trail · 5K
Labass’trail - Arros-de-Nay
Arros-de-Nay · 13 km stąd
+25 więcej biegów 5KPokaż mniej ↓
5LIP
Bieg · road · 5K
Foulées mauléonnaises - Mauléon-Licharre
Mauléon-Licharre · 43 km stąd
5LIP
Bieg · road · 5K
Les foulées de barthes - Tercis-les-Bains
Tercis-les-Bains · 73 km stąd
LIP 6
12LIP
Bieg · road · 5K
La saint-pauloise - Saint-Paul-lès-Dax
Saint-Paul-lès-Dax · 73 km stąd
17LIP
Bieg · road · 5K
Foulées gossoises - Goos
Goos · 64 km stąd
24LIP
Bieg · road · 5K
Run en Garlin
Garlin · 31 km stąd
26LIP
Bieg · trail · 5K
Gabizos trail - Arrens-Marsous
Arrens-Marsous · 40 km stąd
26LIP
Bieg · road · 5K
Montée des cretes de Gouaux
Gouaux · 76 km stąd
29LIP
Bieg · road · 5K
La begaaroise - Bégaar
Bégaar · 70 km stąd
SIE 11
1SIE
Bieg · road · 5K
Les foulées de la perle de la chalosse - Hagetmau
Hagetmau · 44 km stąd
2SIE
Bieg · trail · 5K
Trail hard'Iden - Grust
Grust · 53 km stąd
7SIE
Bieg · road · 5K
La François baco - Bélus
Bélus · 68 km stąd
7SIE
Bieg · road · 5K
Les foulées de la Saint-Laurent - Mugron
Mugron · 59 km stąd
14SIE
Bieg · road · 5K
Le verticale ilhetoise
Ilhet · 71 km stąd
14SIE
Bieg · trail · 5K
Trail deus clabetous - Bruges-Capbis-Mifaget
Bruges-Capbis-Mifaget · 22 km stąd
14SIE
Bieg · road · 5K
Garazi'd laktik - Saint-Jean-Pied-de-Port
Saint-Jean-Pied-de-Port · 72 km stąd
14SIE
Bieg · road · 5K
Adarreko lasterketa - Louhossoa
Louhossoa · 79 km stąd
23SIE
Bieg · road · 5K
La course des bergers - Macaye
Macaye · 77 km stąd
24SIE
Bieg · road · 5K
Course de la Saint-Barthélémy - Bordères-sur-l'Échez
Bordères-sur-l'Échez · 34 km stąd
28SIE
Bieg · road · 5K
Les foulées saint-pandelonnaises
Saint-Pandelon · 68 km stąd
WRZ 6
14WRZ
Bieg · trail · 5K
Trail de la serroise - Serres-Castet
Serres-Castet · 10 km stąd
15WRZ
Bieg · road · 5K
Ogeuloise
Ogeu-les-Bains · 20 km stąd
20WRZ
Bieg · road · 5K
L'ogeuloise - Ogeu-les-Bains
Ogeu-les-Bains · 20 km stąd
27WRZ
Bieg · road · 5K
Les Foulées de Sombrun
Sombrun · 37 km stąd
27WRZ
Bieg · trail · 5K
Les angles urban trail
Les Angles · 39 km stąd
27WRZ
Bieg · road · 5K
Bougarbersienne
Bougarber · 14 km stąd
Pau · 80 km
30 biegów na mapie
Zobacz na mapie →
Cykliczne biegi 5K w pobliżu Pau
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
Octobre Rose Oloron
Octobre Rose Oloron to charytatywny bieg-wędrówka w Oloron-Sainte-Marie, w departamencie Pyrénées-Atlantiques, organizowany w październiku, podczas francuskiego miesiąca świadomości raka piersi. Za sprawą Olor’on Run można wybrać między 5 km, 10 km lub 2x5 km w sztafecie. Formuła jest przyjazna zarówno biegaczom, jak i spacerowiczom, a na starcie ma się pojawić ok. 400 osób, głównie te drugie.
Trasa to pętla 5 km, więc można zrobić jeden okrąg na 5 km lub dwa na 10 km. To część większej lokalnej akcji Octobre Rose – w Oloron w tym czasie pojawiają się różowe parasole, oświetlenie na ratuszu, czytanie teatralne, stoiska informacyjne i zbiórka pieniędzy na badania. Główny komunikat to, że rak piersi, najczęstszy i najgroźniejszy nowotwór u kobiet we Francji, w 9 na 10 przypadków jest wyleczalny dzięki wczesnemu wykrywaniu, które jest całkowicie refundowane.
Les foulées du plateau - Lannemezan
Les Foulées du Plateau to wydarzenie biegowe i spacerowe w Lannemezan, w departamencie Hautes-Pyrénées, na południowym zachodzie Francji. Skupia się na zdrowiu psychicznym, ale liczy się też czas. Są tu 10 km, 5 km i 5 km spacer. Dla dzieci też coś przygotowano, żeby wszyscy mogli wziąć udział. Organizuje to Centre Hospitalier de Lannemezan, a całość wpisuje się w lokalny projekt zdrowia psychicznego i tygodnie informacyjne.
Trasy prowadzą przez Parc de la Demi-Lune i teren szpitala w Lannemezan. Część to park publiczny, a część to kampus medyczny. Przychodzą tu lokalni biegacze, spacerowicze, rodziny, osoby z niepełnosprawnościami i ci, którzy chcą dowiedzieć się czegoś o zdrowiu psychicznym. Byli tu Sylvaire Blanc, były mistrz w alpinizmie adaptowanym, i Guillaume Beauxis, półprofesjonalny trailowiec. Jest też wsparcie specjalistów, stoiski z informacjami, coś do picia i jedzenia, a część wpłaty idzie na dobry cel.
Run in billère
Z cyklu: Run in Billère (FR)
Słuchaj, ten bieg w Billère to taka mała, październikowa imprezka biegowa. Odbywa się oczywiście w Billère, w departamencie Pyrénées-Atlantiques, na południowym zachodzie Francji. Na tej imprezie są bardzo krótkie dystanse: dzieciaki mogą pobiec na 400 metrów albo 800 metrów, a drużyny mają sztafetę na 4.5 km.
Poprzednia edycja miała 99 uczestników, co pokazuje, że to raczej lokalny bieg dla społeczności, niż jakiś duży festiwal biegów ulicznych. Dystanse są tak pomyślane, żeby były dostępne dla rodzin, młodszych biegaczy i drużyn sztafetowych, szukających krótkiego biegu zamiast standardowego 5K czy 10K.
Cross el Juncaral
Cross El Juncaral to wyścig biegowy w Villanüe, w Pirenejach Huesca, zwykle w pierwszej połowie listopada. Ma dwa trasy: dłuższą, ok. 10,6–11 km (dwa okrążenia) i krótszą, ok. 5–5,5 km. Startują zarówno dzieci, jak i dorośli.
Trasa biegnie ścieżką El Juncaral i częściowo pokrywa się z Camino de Santiago. Teren jest prawie płaski, więc nie jest tak wymagający jak inne wyścigi w górach. Organizuje go Villanúa Deporte z radą miasta i Club Atletismo Jaca, a czas mierzy RaceChip Aragón. Wyścig ma już za sobą kilkanaście edycji.
La méridienne - Tarbes
La Méridienne jest w listopadzie w Tarbes, w departamencie Hautes-Pyrénées, w południowo-zachodniej Francji. W programie jest bieg na 10 km, bieg na 5 km i marsz na 5 km. To fajna opcja dla biegaczy, którzy wolą krótsze dystanse po szosie, a dla chodziarzy jest coś niebiegowego. Dokładna data w listopadzie jest jeszcze niepotwierdzona.
Bieg na 10 km startuje o 10:00, bieg na 5 km o 10:05, a marsz na 5 km o 10:17. Miles Republic podaje tę imprezę w kategoriach biegowych i marszowych. Opcja marszowa jest określona jako spacer pieszy, czyli coś innego niż bieg z rywalizacją.
10 km la méridienne - Ibos
La Méridienne to 10-kilometrowy bieg uliczny w Tarbes, w regionie Hautes-Pyrénées w Occitanie. Zazwyczaj odbywa się na początku listopada i oprócz biegu organizowany jest też marsz na 10 km, więc nie tylko dla tych, którzy chcą poprawić czas.
Trasa to jedna pętla 10 km po mieście. Główny bieg na 10 km jest najpopularniejszy i ma regionalny certyfikat, co dodatkowo czyni go kwalifikatorem do Mistrzostw Francji w Lekkoatletyce w systemie FFA.
Les rêves de Paola - Garlin
Les rêves de Paola
Les Rêves de Paola to charytatywny bieg w Garlin, który odbędzie się w niedzielę rano po ulicach miasta. Główną opcją jest 10 km, ale są też 2 x 5 km na zmianę, 5 km marsz i biegi dla dzieci.
Wszystkie pieniądze z biegów trafiają na cele charytatywne. W pierwszej edycji startowali lokalni faworyci, jak Alain Vercouter, a Laurent Augustin, który w tym sezonie nie przegrał żadnego marszu, wziął udział w sztafecie zamiast biegu.
Les 10 km de Jurançon
Les 10 km de Jurançon to taki niewielki miejski bieg uliczny w Jurançon, miasteczku koło Pau, w departamencie Pyrénées-Atlantiques, na południowym zachodzie Francji.
Impreza zazwyczaj odbywa się pod koniec listopada i proponuje biegaczom trasę 10 km na jednej pętli. Dla tych, co wolą coś spokojniejszego, jest też marsz na 5 km, na osobnej pętli.
Festival des courses de Pères Noël
Festival des courses de Pères Noël na początku grudnia robi z Toruń jedną wielką czerwoną falę ludzi w strojach Mikołaja. To bieg uliczny w Poland z kilkoma dystansami do wyboru: 5 km, 10 km, 15 km i half marathon 21.0975 km. Jest też nordic walking, więc nie jest to impreza tylko dla tych, którzy przyjechali cisnąć wynik.
Trasa kręci się przez stare gotyckie części Toruń, miejscowi dopingują z chodników, a dzwoneczki przy obrożach psów dorzucają trochę świątecznego klimatu. Po biegu sporo osób zostaje w mieście, żeby zobaczyć jego zabytki, zajść do Living Museum of Gingerbread i wziąć udział w tradycyjnym wypiekaniu piernika albo zabrać rodzinę do Planetarium. Ciechocinek też jest blisko, jeśli masz ochotę na krótki wypad.
Courir à Jurançon
Courir à Jurançon to grudniowa impreza biegowo-marszowa w Jurançon, Pyrénées-Atlantiques. Główny bieg to dystans 10 km, a ostatnio startowało tam 455 osób. Ta impreza stawia na lokalną społeczność, a nie na wielki spektakl; w programie są też marsze i biegi dla dzieci.
Dzień zaczyna się od marszów na 5 km i 10 km, potem jest bieg dzieciaków na 800 m i na koniec główny bieg na 10 km. Trasa nie jest dokładnie opisana, ale widać, że to typowa impreza z krótkimi dystansami ulicznymi, dwoma opcjami marszu i biegiem dla dzieci, więc fajna sprawa dla rodzin i lokalnych klubów.
Les foulées du sanglier - Salies-de-Béarn
Foulées du sanglier Challenge Matthieu Irigoin to lokalne bieganie i marsze w Salies-de-Béarn, ze startem przy Casino na boulevard Saint-Guily. Imprezę ogarnia stowarzyszenie A Huec!, co roku wpada mniej więcej 450 osób, a część kasy idzie na Téléthon i AFM Téléthon. Jest coś dla różnych nóg: marsze 5 km i 10 km, bieg 5 km oraz drużynowe 10 km dla ekip po 3 osoby.
To też bieg pamięci Matthieu Irigoin, strażaka z Salies-de-Béarn, który zginął na służbie w paryskiej straży pożarnej. Startują drużyny strażackie, żeby pobiec dla niego, jest też jego rodzina. Najważniejsza sportowa tradycja to puchar Challenge Matthieu Irigoin, przyznawany co roku najlepszej 3-osobowej ekipie na 10 km.
Szukasz czegoś innego w pobliżu Pau?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
LIP 55 km stąd
cycling
Pau - Bilbao Bikepacking
LIP 557 km stąd
other
Multi Rando Des Coteaux Du Gave - Labatut
LIP 539 km stąd
cycling
La Pyrénéenne Cyclosportive
LIP 558 km stąd
triathlon
Triatlón Sallent de Gállego
LIP 1220 km stąd
cycling
La Matthieu Ladagnous
LIP 1778 km stąd
other
Défi du portet - Saint-Lary-Soulan
LIP 2660 km stąd
cycling
Randonnee Des Coteaux De Chalosse - Montfort-en-chalosse
LIP 2666 km stąd
other
Rendez Vous Pyreneen - La Barthe-de-neste
O biegach 5K w Pau
Notatki treningowe z Pau
Pau organizuje 62 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.
W Pau biegacze trzymają się prostego planu w ASM PAU, takim rodzinnym klubie, który powstał w 1988 i ma ponad 250 członków. Spotykają się we wtorki i czwartki o 17:30 i 18:30 na Stade d'Athlétisme André Lavie, gdzie są treningi z trenerem i weekendowe sesje progowe. Courir en famille - Pau to taka fajna, prosta impreza, która spaja miasto. Trail Nocturne de Gelos, Courir à Jurançon, Les 10 km de Jurançon, Run in Billère i biegi w Bizanos sprawiają, że kalendarz jest pełen. Pętla w Bizanos to 5 km asfaltu i 50 m przewyższenia na okrążeniu.
Kolarze w Pau mają fajny rozkład jazdy: ścieżki wzdłuż rzeki Gave de Pau na luźne kręcenie, a potem podjazdy w Pirenejach, jak Z2 ma się zamienić w konkretny dzień w siodle. Cyclo Club Béarnais działa od 1933, a Véloce club béarnais też jest w tym samym lokalnym świecie kolarskim. Col d’Aubisque, Col de Marie Blanque, Col du Portalet, Col de la Pierre Saint-Martin i Lac de Bious Artiques – to są nazwy, na które patrzą miejscowi. Podjazd do Lac de Bious Artiques to 8 km i 1,308 m przewyższenia. Tour du Béarn - Pau to taka główna impreza.
Od czerwca do września jest super na grube plany rowerowe, bo Raid Pyrénéen startuje od 1 czerwca do 30 września. Letnie jazdy mogą być luźne, takie sobotnie rozkręcenie nóg, albo można pójść w tryb gran fondo na Marie-Blanque, Aubisque, Portalet czy Pierre Saint-Martin. Centrum miasta nadal spoko nadaje się do biegania, bo ASM PAU ma regularne wieczorne treningi z trenerem i weekendowe sesje. Zima zmienia klimat, kiedy góry zakładają zimowe ciuchy i szczypią w palce, nosy i uszy, a biegacze mają sesje trailowe w lutym, a kolarze traktują wysokość jako ostatni wypad przed zimą.