ポー周辺の5Kレース

ポーでの練習メモ

ポーでは、2026年に市中心部から80 km以内で62件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

ポーのランナーはさ、週の練習はシンプルだよ。ASM PAUっていうクラブがメインかな。1988年創設で、250人以上いるアットホームな感じのクラブなんだ。クラブは火曜と木曜の17:30と18:30にStade d'Athlétisme André Lavieに集合してて、コーチがついてくれるセッションもあるし、週末は閾値走とかで追い込んだりしてるよ。Courir en famille - Pauは、街の気軽に楽しめるメインイベントだね。Trail Nocturne de Gelos、Courir à Jurançon、Les 10 km de Jurançon、Run in Billère、それにBizanosのレースなんかで、年間通してイベントは結構あるから忙しいよ。Bizanosのレースのループは1周5 km、舗装路でD+50 mだよ。

ポーのサイクリストはさ、練習場所をうまく使い分けてるよ。Gave de Pau Riverのパスで軽く流す日もあれば、Z2とかでしっかり走り込む日はピレネーの登りに行くんだ。Cyclo Club Béarnaisは1933年からある老舗だし、Véloce club béarnaisも同じローカルのサイクリングシーンで活躍してるよ。Col d’Aubisque、Col de Marie Blanque、Col du Portalet、Col de la Pierre Saint-Martin、Lac de Bious Artiquesあたりは、地元民がよく行く定番の場所だね。Lac de Bious Artiquesまでの登りは8 kmで、標高差は1,308 mもあるから、かなり登りごたえあるよ。Tour du Béarn - Pauが、このあたりのメインイベントって感じかな。

6月から9月はさ、Raid Pyrénéenが6月1日から9月30日まで開催されるから、自転車でガッツリ走るには最高なんだ。夏のライドは、土曜日に軽く脚を回すくらいでもいいし、Marie-Blanque、Aubisque、Portalet、Pierre Saint-Martin方面にgran fondoモードでガッツリ行くのもありだね。街の中心部は、ASM PAUがコーチ付きの夜間セッションや週末セッションを続けてるから、ランニングには引き続き使えるよ。冬になるとさ、雰囲気はガラッと変わるよ。山は冬の装いになって、手足の指とか鼻、耳が凍えるくらい寒くなるんだ。ランナーは2月にトレイルセッションがあるし、サイクリストは冬が来る前の最後の遠征として、標高の高いところに行くのが定番だね。