O cyklistike a behu v Saint-Nazaire
Tréningové postrehy zo Saint-Nazaire
Beh: My, bežci zo Saint-Nazaire, to tu držíme jednoducho a pri pobreží. Pobrežná cesta je asfaltová a osvetlená na 5 km. Cesta má pár miernych kopčekov, a potom za plážou Villès-Martin už je to štrk Ch. Douaniers. Táto 5 km slučka je super, keď nechceš s intervalmi moc vymýšľať. Okolo jazera je zas 6 km poľná cesta. Klub SNOS SA to drží buď na chrono, alebo na mollo. Ekiden de l'Estuaire, Foulées Nazairiennes, Ronde des douaniers a 10 Km du Parc Paysager sú naše hlavné preteky.
Cyklistika: My, cyklisti zo Saint-Nazaire, nabehávame základné kilometre (base miles) na Route bleue a po otvorených okrajoch ústia rieky. Ak chceš rovinatejší aluviálny terén medzi Brière a ústím Loiry, zamieriš na východ. Na juh sa ide smerom k la Brière, keď chceš skôr močiarny rytmus ako nejakú dierovačku. Západ a sever sú kopcovitý žulový a metamorfovaný terén, a na svahu Guérande už začínajú byť dôležité lezecké nohy. Cyklistické kluby tu v popise nie sú spomenuté, takže miestna scéna je skôr o trasách ako o kluboch. Run & Bike Saint-Nazaire je hlavné podujatie pre multišportovcov.
Sezóna: Jar, leto a jeseň sú tu tie najlepšie mesiace. V týchto mesiacoch tu máme 6 hodín slnečného svitu denne, takže tréningy, tempá a ľahké pobrežné koliečka si tu plánujeme okolo dlhých svetlých dní. Pobrežie drží vzduch svieži na Z2 a jazerná slučka sa hodí, keď fúka. Zima je mierna, sneh je zriedkavý, takže bežci aj cyklisti idú ďalej. Často prší, máme tu 116 dní zrážok ročne, ale tých 792 mm ročne nie je zas až taká intenzívna nádielka. Centrum mesta sa vtedy presúva na osvetlené asfaltky, krátke okruhy a stabilné base miles.
