O cyklistike a behu v Valenciennes
Tréningové postrehy z Valenciennes
Beh: Bežci vo Valenciennes si držia jednoduchý, mestský rytmus. Miestni si tu dávajú Les Foulées Valenciennoises a Urban trail Valenciennes Métropole ako hlavné preteky, a potom si rok vypĺňajú s L'Anzinoise, Course de la Rhônelle, Light On Run Frescaty, La Marche en Fête a Les printanières de Saultain. Parc de l’Aunelle ti dá ľahký zelený reštart, keď nohy potrebujú Z2. Centrum mesta je super na krátke intervaly a stabilné base miles. Vo Valenciennes tu nemáme žiadne klubové stretnutia s pevným časom, takže väčšinu sociálnej práce robí pretekový kalendár.
Cyklistika: Jazdenie na biku vo Valenciennes pôsobí väčšie, než by si si na mape najprv myslel. Miestni tu majú na hranie 109 cyklotrás a sledovaná sieť má spolu 9,091 km. Jedna trasa má 6 km so 128 m stúpaním a 147 m klesaním, takže je to fajn na ťažký deň bez toho, aby sa z toho stalo gran fondo. Ďalšia trasa má 4 km so 656 m stúpaním a 477 m klesaním. Aunelle Valley Loop vedie modro-zelenou krajinou cez polia, okolo Parc de l’Aunelle a do tunela lemovaného stromami na Grande cavée. Stúpania sú súčasťou zvlneného terénu.
Sezóna: Január a jún sú mesiace, kedy sa tu najviac ľudí dostane na bicykel. Jún ti dáva najčistejší letný blok na base miles, dlhšie jazdy a ostrejšie intervaly pred ďalšími hlavnými pretekmi. Január udržiava zimný kalendár živý namiesto toho, aby ho úplne vypol. Miestni si tu prispôsobujú tréning, nie ambície, so stabilnejšími Z2, kratšími mestskými okruhmi a jazdami, ktoré sú poctivé na zmiešaných stúpaniach a klesaniach. Bežci stále využívajú Les Foulées Valenciennoises, Urban trail Valenciennes Métropole a zoznam okolitých pretekov ako ciele. Cyklisti si držia Paris-Roubaix, Aunelle Valley Loop a dlhšie výjazdy v rotácii.
