Kerékpározásról és futásról Valenciennes (French part) területénValenciennes-i edzésinfók
Futás: A futók itt Valenciennes-ben az egyszerű, városi ritmust követik. A helyieknek a Les Foulées Valenciennoises és az Urban trail Valenciennes Métropole a fő események, aztán az évet kitöltik olyan versenyekkel, mint L'Anzinoise, Course de la Rhônelle, Light On Run Frescaty, La Marche en Fête és Les printanières de Saultain. A Parc de l’Aunelle egy könnyed, zöld feltöltődést ad, amikor a lábaknak Z2-re van szükségük. A belváros tökéletes rövid intervallokhoz és stabil base miles futásokhoz. Valenciennes-ben nincs meghatározott klubtalálkozó időpont, így a versenynaptár adja a közösségi élet nagy részét.
Kerékpározás: A bringázás itt Valenciennes-ben nagyobbnak tűnik, mint amit a térkép elsőre sugall. A helyieknek 109 bringaút áll a rendelkezésére, és a nyomon követett hálózat összesen 9,091 km. Az egyik útvonal 6 km hosszú, 128 m emelkedővel és 147 m lejtővel, szóval egy kemény napra pont jó, anélkül, hogy gran fondo lenne belőle. Egy másik útvonal 4 km, 656 m emelkedővel és 477 m lejtővel. Az Aunelle Valley Loop kék és zöld színekben fut a mezőkön át, elhalad a Parc de l’Aunelle mellett, és bevezet a Grande cavée fás alagútjába. Az emelkedők a dombos terep részei.
Szezon: Január és június az a hónap, amikor a legtöbben bringára ülnek itt. Júniusban van a legtisztább nyári blokk a base miles tekerésekhez, hosszabb túrákhoz és élesebb intervallokhoz a következő fő verseny előtt. Januárban életben tartjuk a téli naptárat, ahelyett, hogy leállnánk. A helyiek az edzésmunkát igazítják, nem az ambíciót, így stabilabb Z2-vel, rövidebb városi körökkel és olyan tekerésekkel, amik becsületesek a vegyes emelkedőkön és lejtőkön. A futók továbbra is a Les Foulées Valenciennoises, Urban trail Valenciennes Métropole és a közeli versenyek listáját használják célként. A bringások pedig a Paris-Roubaix-t, az Aunelle Valley Loop-ot és a hosszabb kimenőket tartják rotációban.
