Grytenuten opp je septembrový beh do vrchu na Ropeidhalvøya v Rogaland. Štart je pri Joker Vatlandsvåg blízko Hebnesu a ide sa z úrovne mora až na 862-metrový vrchol Grytenuten. Organizujú to Idrettslaget Haugil pre bežcov aj turistov; turisti štartujú oddelene od časovaných pretekov. V zoznamoch píšu, že preteky majú 3.2 km a 7.5 km, zatiaľ čo turistická trasa na vrchol je 4.9 km jedným smerom.
Trasa vedie po miestnych cestách a značenej trase na Grytenuten, s červenými značkami celou cestou hore. Po úvodnej časti po traktorovej ceste sa chodník zdvihne prudko nahor a dostaneš sa na vyhliadku nad Grytevatnet, predtým ako budeš pokračovať nad hranicou lesa, kde to môže byť mokré. Celé to berú ako rodinný deň a jednoduchá tradícia je, že každý dostane medailu na vrchole.