创建自行车训练计划
功能计划创建器
最快的训练计划创建器 — 视频第一部分
这是开源训练计划的开始。我们计划添加很多功能。观看下方视频，查看完整功能列表。我们的功能主要与分享计划相关，而不是个人训练安排。对于创建安排，我们建议在 TrainingPeaks 或 Google 日历中使用这些计划。我们很快会提供操作说明。
创建第一个训练计划的基础步骤很简单。
- 创建训练库（搜索并收藏）
- 前往我的计划
- 点击 — 创建计划
- 选择周数和天数
- 从你的训练库中拖动训练
- 设为公开
- 前往计划搜索，查看他人看到的样子
观看下方视频后，建议你先观看第一部分。
3 分钟训练计划创建视频
这涵盖了创建自行车训练计划的所有基础内容
按住 ALT 键并拖动
这会创建该训练的副本。你可能需要先编辑当天特定的文本，然后这些更改也会被克隆。
