室內騎乘：什麼是 Bluetooth 和 ANT+

室內騎乘的專業術語多到足以讓即使是科技達人也覺得眼花撩亂。有各式各樣你從未聽過的專業名詞和縮寫：ERG 模式、FTP、ANT+、智慧科技等等，這些令人困惑的詞彙可能會讓人對室內訓練卻步。但別擔心，在《室內騎乘新手指南》系列中，我們會逐一解釋這些術語，今天就來談談無線技術中的 Bluetooth 和 ANT+。

不深入探討過於複雜的技術細節，Bluetooth 和 ANT+ 是兩種不同的無線協定，用於連接電子裝置，也是連接健身設備（如心率監測器、頭部裝置、功率計、智慧訓練台和智慧手錶）的主要網路。

ANT+ 是新一代的 ANT 無線技術，專為低功耗設計（有助延長電池續航時間），並廣泛應用於可攜式健身裝置。

至於 Bluetooth，則是一種高功耗的無線連接協定，不只用於騎乘裝置。Bluetooth（BT）的傳輸速率更高，因此能用於串流音訊和影像，但相對耗電也更多。不過，BT 只能一對一連接，這表示你無法同時用 BT 將功率計連接到你的頭部裝置和智慧手錶。相較之下，ANT+ 支援多重同時連接，因此你可以用 ANT+ 同時在頭部裝置和智慧手錶上記錄功率數據。

總之，BT（特別是 Bluetooth FE-C，即健身設備控制）和 ANT+ 都可以用於室內騎乘，目前所有室內騎乘裝置都支援這兩種協定。Bluetooth FE-C 或 ANT+ 讓你能將智慧訓練台連接到平板，或將心率監測器連接到 Zwift，或將功率計連接到頭部裝置。

Bluetooth FE-C 和 ANT+ 的最大差異在於，只要兩個裝置距離夠近，Bluetooth FE-C 的連接會更穩定且更強。ANT+ 可以連接多個裝置，且這些裝置之間的距離可以更遠，但連接穩定性稍差；如果你的裝置原生不支援 ANT+，則需要 ANT+ 接收器才能啟用連接。

對於新手來說，先在要配對的兩個裝置上啟用 Bluetooth。Bluetooth 是最常見的無線協定，也是室內騎乘裝置最穩定的選擇。

作者：Zach Nehr