最快的訓練編輯器
全新編輯器
這是我們編輯器的第二個版本。它保留了第一版的所有優點，並在此基礎上改進。一如既往地快速，試試看，你會喜歡的。
組數和重複次數
只需選取多個列，即可建立重複的組合。
30 秒影片 - 先前的版本
自動在 Slope、ERG 或 HR+ 模式間切換。
快速參考
分鐘格式
1:30 或 1.5 | 1 分 30 秒 |
:30 或 .5 | 30 秒 |
控制模式
- ERG — 鎖定瓦數至目標值
- Slope — 固定模擬坡度
- HR+ — 自動調整瓦數以達到目標心率
功率欄 (FTP%、START、END)
40-70 | FTP 欄位中的斜坡 |
坡度 / BPM 欄
-25-25 | 坡度模式（角度） |
80-200 | 心率模式 (BPM) |
類型欄
warm-up | 訓練的輕鬆開場 |
active | 主動訓練 |
rest | 休息 |
cooldown | 輕鬆收尾 |
interval | 努力或工作區間 |
free-ride | ZWO 檔案中的自由騎乘 |
open-ended | 傳送到 Garmin 和 TrainingPeaks 時為開放式結尾 |
climb | 爬坡強度 |
sfr | 低迴轉速、高扭力的重複動作 |
lap | 圈數標記 |
+ | 主要訓練段 |
- | 次要訓練 |