Състезания по колоездене и бягане в Paraty, 2026

Paraty Training Notes

Бягане: Местните насочват бегачите към денове на трасета, а не към равни градски кръгове. Трасето до плаж Sono ви дава пълно меню, а ако краката са добри, продължава към няколко плажа поред. Paraty Brazil от UTMB е ключовото събитие тук, а менюто на надпревари се простира от 7 км с над 50 м надморска височина до 108 км с 4850 м+. UTMB предлага и опции от 17 км, 25 км, 34 км и 58 км, така че Z2, интервали и дълги изкачвания имат място. В краткото описание не са споменати бегови клубове, така че сцената изглежда повече като трайл екип, отколкото клубов календар.

Колоездене: Местните карат по крайбрежието, по непокритите пътища, по самите плажове и по калните пътища през гората. Линията Paraty до Sao Paulo може да се изкара за една седмица или по-малко, а 50-75 км на ден правят карането социално, а не спешно. Крайбрежният път дава базови километри с Serra do Mar на задния план. Serra da Bocaina носи изкачванията, особено секцията между Cunha и Lidice, където грубите, пясъчни, кални и стръмни участъци я правят неприятна за гравел велосипед. В краткото описание няма споменат циклоспортивен клуб, критериум, gran fondo или циклокрос събитие.

Сезон: Януари е споменатият месец в описанието, а януари е и най-влажният месец, така че лятното обучение тук означава влажни крака и топло море за възстановяване. Морето остава постоянно топло през лятото, което прави плажовите каранета и плуването след бегането част от ритъма. Атлантическата гора, планините, водопадите, калните пътища и крайбрежните пътища продължават да подбуждат и двата спорта, когато зимата дойде, но описанието не дава конкретни зимни числа. Местните държат плана прост: трайл бегачите следят достъпа до маршрутите, карачите избират между крайбрежни километри и изкачвания в Serra da Bocaina, а всички уважават влажната земя след силни дъждове.