Cykel- och löpevenemang i Paraty, 2026

Paraty Training Notes

Löpning: Lokala löpare pekar mot traildagar, inte platta stadslopp. Sträckan till Sono Beach ger dig en full dag, och om benen håller går det att koppla ihop flera stränder i rad. Paraty Brazil av UTMB är huvudhändelsen här, och tävlingsmenyn sträcker sig från 7 km med 50+ meter till 108 km med 4850 meter. UTMB erbjuder också 17 km, 25 km, 34 km och 58 km, så Z2, intervaller och långa klättringar får alla sin plats. Inga lokala löparklubbar nämns i sammanfattningen, så scenen känns mer som trailcrew än klubbkalender.

Cykling: Lokala cyklister kör längs kusten, de obefärdade sidovägarna, stränderna själva och skogsstigar. Sträckan från Paraty till São Paulo kan klaras på en vecka eller mindre, och 50-75 km per dag gör att turen blir social istället för stressig. Kustvägen ger grundmiles med Serra do Mar i bakgrunden. Serra da Bocaina erbjuder klättringar, särskilt sträckan mellan Cunha och Lidice, där grov, sandig, lerig och brant terräng gör det obekvämt för gravelcyklar. Ingen namngiven cykelklubb, crit, gran fondo eller cyclocross-huvudhändelse nämns i sammanfattningen.

Säsong: Januari är den namngivna månaden i sammanfattningen, och det är också den blötaste månaden, så sommarträning här innebär fuktiga ben och varmt havsbad. Havet är konsekvent varmt på sommaren, vilket gör att strandturerna och doppen efter löpningen blir en del av rytmen. Atlantiska skogen, bergen, vattenfall, skogsstigar och kustvägar driver båda sporterna även när vintern kommer, men sammanfattningen ger inga exakta vinterantal. Lokala håller det enkelt: trail-löpare tittar på vägåtkomlighet, cyklister väljer mellan kustmiles och Serra da Bocaina-klättringar, och alla respekterar den blöta marken efter stora regn.