За колоездене и бягане в Cherbourg
Cherbourg Training Notes
Бягане: Местните бягат по Шербур като блък за тренировка по крайбрежието. Bois d'Erqueurdreville ви дава сесии с хълмове, а sentier côtier ви дава възможност за фартлек, когато краката ви искат ритъм. Campus Coach Cherbourg организира излети за бягане и трайл 2 до 3 пъти седмично, от 5 км до дълги разстояния, от издръжливост до интервали. TermiRun пази нещата прости с група в Messenger и обикновено съботашни излети, когато достатъчно хора са готови. La cherbourgeoise, Rotarun, La printanière, Trail à la Belle Étoile и Les Galopades поддържат календара на състезанията честно.
Колоездене: Ролистите получават правилно смесване от Котантен тук. La Vélomaritime / EuroVelo 4 минава от Шербур-ан-Котантен до Сен-Васт-ла-Уг, а маршрутът от 48 км се изкачва на 203 м, оставайки приятелски за начинаещи. Долината на Сайр заменя крайбрежието с пътища, а хълмовете, разделени от живи плетове, стават стръмни на места. Гравилният маршрут Cherbourg-Granville дава по-големи базови километри, защото покрива 210 км и печели 1840 м. Objectif roule е основното местно събитие, което трябва да споменете. Краткото описание не споменава клуб за колоездене, така че местните се опират на маршрути, групи и големи дни в Котантен.
Сезон: Краткото описание не определя най-добрите месеци, така че Шербур е по-лесно за разбиране по условия, отколкото по календар. Лятото означава свеж морски въздух, звукът на вълните, крайбрежен Z2 и достатъчно светлина, за да разтеглите бягането или колоезденето, без да го превърнете в мисия. Зимата запазва същия хълмист терен, но крайбрежието ви кара да останете съсредоточени. Бягачите използват Bois d'Erqueurdreville за хълмове и sentier côtier за фартлек. Ролистите използват тихите пътища, гравилните пътища и хълмовете в долината на Сайр, когато пълен ден за gran fondo не е целта.
