Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Cherbourg Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat Cherbourgin rannikolla harjoituskokonaisuutena. Bois d'Erqueurdreville tarjoaa mäkikokeet, ja sentier côtier antaa juoksijan rytmin, kun jalat tarvitsevat vaihtelua. Campus Coach Cherbourg järjestää 2–3 kertaa viikossa juoksuretkiä ja trail-kävelyä, 5 km:stä pitkiin juoksiin, kestävyyteen ja väliajoihin. TermiRun pitää asian yksinkertaisena Messenger-ryhmällä ja yleensä sunnuntain juoksulla, kun tarpeeksi ihmisiä on innostuneita. La cherbourgeoise, Rotarun, La printanière, Trail à la Belle Étoile ja Les Galopades pitävät kilpailukalenterin kunnossa.
Pyöräily: Pyöräilijät saavat täällä oikean Cotentin-sekoituksen. La Vélomaritime / EuroVelo 4 kulkee Cherbourg-en-Cotentinista Saint-Vaast-La-Houguen kautta, ja 48 km reitti nousee 203 metriä, mutta pysyy aloittelijaystävällisenä. Saire-laakso vaihtaa rannikon kapeisiin teihin, ja pensasaitojen jakamat rinteet Sairen varrella ovat paikoin jyrkkiä. Cherbourg-Granville-gravel-reitti tarjoaa pidempiä kilometrejä, sillä se on 210 km ja nousee 1840 metriä. Objectif roule on paikallinen tärkeä tapahtuma mainitaa. Lyhyesti sanottuna ei ole pyöräilyseuroja, joten paikalliset luottavat reitteihin, ryhmiin ja suuriin Cotentin-päiviin.
Kausi: Lyhyt esittely ei määrittele parhaita kuukausia, joten Cherbourg on helpompi lukea olosuhteiden kuin kalenterin mukaan. Kesä tarkoittaa tuoretta meri-ilmaa, aallon ääntä, rannikon Z2-juoksua ja tarpeeksi päivänvaloa venyttääkseen juoksun tai pyöräilyn ilman, että siitä tulee tehtävä. Talvi pitää maaston vallonnéna, mutta ranta pitää sinut hereillä. Juoksijat pitävät Bois d'Erqueurdrevillestä mäkikokeita ja sentier côtieristä fartlekia. Pyöräilijät käyttävät hiljaisia teitä, gravel-reittejä ja Saire-laakson nousuja, kun täysi gran fondo -päivä ei ole tarkoitus.
