Om cykling och löpning i Cherbourg
Cherbourg Training Notes
Löpning: Lokala löpare kör Cherbourg som en kustbaserad träningsblock. Bois d'Erqueurdreville ger dig backarna, och sentier côtier ger dig fartlek när benen behöver rytm. Campus Coach Cherbourg arrangerar löp- och trailutflykter 2-3 gånger i veckan, från 5 km till långa löpningar, uthållighet till intervaller. TermiRun håller det enkelt med en Messenger-grupp och vanligtvis söndagslöpningar när tillräckligt många är sugen. La cherbourgeoise, Rotarun, La printanière, Trail à la Belle Étoile och Les Galopades håller tävlingskalendern ärlig.
Cykling: Cykelentusiaster får en riktig Cotentin-blandning här. La Vélomaritime / EuroVelo 4 går från Cherbourg-en-Cotentin till Saint-Vaast-La-Hougue, och den 48 km långa sträckan stiger 203 m samtidigt som den är nybörjarvänlig. Saire-dalen byter ut kusten mot smala vägar, och de häckdelnade backarna längs Saire blir branta på ställen. Cherbourg-Granville-gravelvägen ger längre basmiles, eftersom den täcker 210 km och stiger 1840 m. Objectif roule är den lokala högtidsdagen att nämna. Det finns inget nämnvärt cykelklubb, så lokala cyklister litar på sträckor, grupper och stora Cotentin-dagar.
Säsong: Den korta beskrivningen specificerar inte bästa månader, så Cherbourg är lättare att läsa utifrån förhållandena än kalendern. Sommar betyder frisk havsluft, vågornas ljud, kust-Z2 och tillräckligt med dagsljus för att sträcka ut ett löp eller cykeltur utan att göra det till en uppgift. Vinter håller samma vallonade terräng, men kusten gör att man måste vara uppmärksam. Löpare håller sig till Bois d'Erqueurdreville för backar och sentier côtier för fartlek. Cykelentusiaster använder de lugna vägarna, gravel och Saire-dalens backar när en full gran fondo-dag inte är målet.
