За колоездене и бягане в Corfu
Корфу Тренировъчни Бележки
Бягане: Корфу дава на бегачите истинска островска смесица, не само бреговата тръчка. Локалите започват лесно от Корфу град или Керкира, а след това се насочват към Корфу Олд Таун Трейл, боровата гора Комбици, Лиападес, Касиопи или Западен бряг, когато искат диря. Корфу Трейлът е 220 км през острова и свързва каньони, маслинови гори, дюни, скали и дълги разходими участъци. Северът е най-техническият, а южният остава по-мек, докато дълбоките дюни забавят краката. Корфу Олд Таун Трейл 2026, Корфу Маунтън Трейл, Касиос Диас Трейлс и Годишния Генерален Бяг са ключовите събития.
Колоездене: Корфу принуждава колоездачите да си заслужат изгледа. Локалите използват Националния път 24 и Националния път 25, а след това насочват велосипеда към Чломос, Синарадес, Дукадес, Сокраки, Спартилас и планинските пътища над Палеокастрица. S-Bikes в Ахарави е известната велосипедна база, а колоездачите използват нейните офроуд карти, когато искат MTB линии, сингълтрек или базови километри далеч от брега. Планината Пантократор се извисява на 917 м, а нейните възкачвания дават на острова истинско графондо чувство. Етапите варират от 17 до 62 км, а някои маршрути наслагват наклони до 900 м.
Сезон: Април, май, юни, септември и октомври дават на Корфу най-добрия тренировъчен ритъм. Локалите карат и бягат рано през лятото, защото на острова е стигало до 43°C, а Z2 може бързо да се влоши след завтрак. Центърът на града е подходящ за кратки интервали, докато Корисионското езеро, езерото Корисион, Парамонас, Лефкими и Агиос Георги са подходящи за по-дълги, устойчиви дни. Зимата остава мека до прохладна, но много дъждовно време променя работата за двата спорта. Бегачите избират по-тверди кръгове и по-кратки възкачвания, докато колоездачите запазват повече контролни тренировки в градския стил и оставят Пантократор за ясни пътища.
