O cyklistice a běhu v Corfu
Corfu Training Notes
Běh: Corfu nabízí běžcům opravdový ostrovní mix, nejen pobřežní běhání. Místní začínají lehce v Corfu Town nebo Kerkyře, pak se vydávají na Corfu Old Town Trail, Kombitsi Pine Forest, Liapades, Kassiopi nebo West Coast Trail, když chtějí zem. Corfu Trail měří 220 km po ostrově a spojuje kaňony, olivové háje, duny, útesy a dlouhé běhové úseky. Sever je nejtechničtější, zatímco jih zůstává klidnější, dokud hluboký písek nedrží nohy. Corfu Old Town Trail 2026, Corfu Mountain Trail, Kassios Dias Trails a Annual General Run jsou klíčové názvy.
Cyklistika: Corfu nutí jezdce vydělat si výhled. Místní používají řecké národní silnice 24 a 25, pak směřují do vnitrozemí k Chlomos, Sinarades, Doukades, Sokraki, Spartilas a horským silnicím nad Paleokastritsa. S-Bikes v Acharavi je známé kolo centrum, a jezdci používají jeho off-road mapy, když chtějí MTB trasy, singletrack nebo dlouhé kilometry daleko od pobřeží. Hora Pantokrator stoupá na 917 m a jeho stoupání dává ostrovu opravdový gran fondo pocit. Cyklistické etapy se pohybují od 17 do 62 km, a některé trasy nabízejí stoupání až 900 m.
Sezóna: Duben, květen, červen, září a říjen dávají Corfu jeho nejlepší tréninkový rytmus. Místní jezdí a běhají brzy v létě, protože Corfu dosáhlo 43°C a Z2 se může rychle zhoršit po snídani. Centrum města je vhodné pro krátké intervaly, zatímco Korission Lagoon, Lake Korission, Paramonas, Lefkimmi a Agios Giorgos jsou ideální pro delší tréninkové dny. Zima je mírná až chladná, ale velmi deštivé počasí mění podmínky pro oba sporty. Běžci vybírají pevnější okruhy a kratší stoupání, zatímco cyklisté dávají přednost kritériovým cvikům poblíž města a šetří Pantokrator pro jasné dny.
