Om cykling & løb i Corfu
Corfu Træningsnoter
Løb: Corfu giver løbere en ægte ø-mix, ikke bare kystløb. Lokale starter let fra Corfu Town eller Kerkyra, og tager så til Corfu Old Town Trail, Kombitsi Fyrreskov, Liapades, Kassiopi eller West Coast Trail, når de vil have dirt. Corfu Trail løber 220 km over øen og forbinder kløfter, olivenlunde, dune, klipper og lange løbebare strækninger. Nord er den mest tekniske, mens syd forbliver blødere, indtil dyb sand sætter benene i gang. Corfu Old Town Trail 2026, Corfu Mountain Trail, Kassios Dias Trails og Annual General Run er de centrale navne.
Cykling: Corfu tvinger ryttere til at tage sig tid til udsigten. Lokale bruger den græske nationalvej 24 og 25, og peger så cyklerne ind mod Chlomos, Sinarades, Doukades, Sokraki, Spartilas og bjergvejene over Paleokastritsa. S-Bikes i Acharavi er det kendte cykelhub, og ryttere bruger dets off-road-kort, når de vil have MTB-linjer, singletrack eller base-miler væk fra kysten. Mount Pantokrator stiger til 917 m, og dets stigninger giver øen sin ægte gran fondo-følelse. Cykelstrækninger løber fra 17 til 62 km, og nogle ruter lægger gradienter op til 900 m.
Sæson: April, maj, juni, september og oktober giver Corfu sin bedste træningsrytme. Lokale kører og løber tidligt om sommeren, fordi Corfu har nået 43°C, og Z2 kan blive grimt hurtigt efter morgenmaden. Bycentret fungerer til korte intervaller, mens Korission Lagoon, Lake Korission, Paramonas, Lefkimmi og Agios Giorgos passer til længere, jævne dage. Vinteren forbliver mild til kølig, men meget regnvejr ændrer arbejdet for begge sportsgrene. Løbere vælger faste løkker og kortere stigninger, mens cyklister holder mere crit-stil kontroltræning tæt på byen og sparer Pantokrator-dage til tørre veje.
